Giãn cơ xảy ra khi cơ bị kéo căng quá mức, do gắng sức quá mức để thực hiện một hoạt động nào đó, có thể dẫn đến đứt các sợi có trong cơ.
Ngay sau khi vết rạn xảy ra, người bệnh có thể bị đau dữ dội tại vị trí chấn thương, đồng thời có thể nhận thấy sức mạnh và tính linh hoạt của cơ giảm. Để giảm đau và thúc đẩy cơ phục hồi nhanh hơn, nên để cơ bị thương nghỉ ngơi và chườm đá, bên cạnh việc sử dụng thuốc chống viêm hoặc tập vật lý trị liệu trong một số trường hợp.
Các triệu chứng của căng cơ
Các triệu chứng căng cơ xuất hiện ngay sau khi có sự kéo căng quá mức hoặc đứt các sợi cơ, những triệu chứng chính là:
- Đau dữ dội tại vị trí căng;
- Mất sức mạnh cơ bắp;
- Giảm phạm vi chuyển động;
- Giảm tính linh hoạt.
Theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương, vết rạn có thể được phân loại thành:
- Độ 1, trong đó các sợi cơ hoặc gân bị kéo căng, nhưng không bị đứt. Nhờ vậy, cơn đau nhẹ hơn và chấm dứt sau khoảng một tuần;
- Độ 2, trong đó có một vết đứt nhỏ ở cơ hoặc gân, gây đau dữ dội nhất, quá trình hồi phục diễn ra trong 8 - 10 tuần;
- Độ 3, được đặc trưng bởi đứt toàn bộ cơ hoặc gân, gây ra các triệu chứng như đau dữ dội, sưng và nóng ở vùng bị thương, thời gian hồi phục thay đổi từ 6 tháng đến 1 năm.
Hai loại chấn thương này xảy ra thường xuyên hơn ở cơ trong, đùi sau và trước và bắp chân, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở lưng và cánh tay. Điều quan trọng là ngay khi xuất hiện các triệu chứng gợi ý rạn da, người bệnh phải hỏi ý kiến bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu để đánh giá mức độ nghiêm trọng của chấn thương và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Sự khác biệt giữa kéo căng và kéo dài là gì?
Sự khác biệt duy nhất tồn tại giữa kéo căng và duỗi cơ là nơi chấn thương xảy ra:
- Căng cơ: tổn thương xảy ra ở các sợi cơ màu đỏ, nằm ở giữa cơ.
- Giãn cơ: chấn thương xảy ra ở gân hoặc liên quan đến điểm nối cơ - gân, chính xác là nơi có sự kết hợp giữa gân và cơ, gần với khớp.
Mặc dù chúng có cùng nguyên nhân, triệu chứng, cách phân loại và cách điều trị nhưng không nên dùng chúng thay thế cho nhau, vì chúng có ý nghĩa khác nhau, vì vị trí chấn thương không giống nhau.
Những nguyên nhân chính
Nguyên nhân chính của chứng căng và chướng bụng là do gắng sức quá mức để thực hiện co cơ, chẳng hạn như trong các cuộc đua, trò chơi bóng đá, bóng chuyền hoặc bóng rổ. Ngoài ra, có thể do cử động đột ngột, gắng sức kéo dài, mỏi cơ hoặc do dụng cụ tập luyện không phù hợp.
Để xác nhận tình trạng căng cơ, bác sĩ chỉnh hình có thể chỉ định chụp MRI hoặc siêu âm để kiểm tra xem có bị căng hoặc đứt các sợi cơ hay không, ngoài việc tính đến các triệu chứng của người bệnh.
Cách điều trị được thực hiện
Việc điều trị giãn cơ nên được bác sĩ chỉ định tùy theo các triệu chứng, kết quả khám và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, thường chỉ định sử dụng thuốc chống viêm để giảm các triệu chứng, và các buổi vật lý trị liệu. thiên về phục hồi cơ bắp. Cũng cần nghỉ ngơi khi cơn đau bắt đầu xuất hiện và chườm bằng nước lạnh hoặc nước đá 3 đến 4 lần một ngày.
Xem video dưới đây để biết thêm thông tin về cách điều trị và căng cơ:
Thông tin này có hữu ích không?
có không
Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:
Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.
Email mà bạn muốn nhận trả lời:
Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.
Tên của bạn:
Lý do đến thăm:
--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức
Bạn có phải là một chuyên gia y tế?
NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác
Thư mục
- KISNER, Carolyn; COLBY Lynn Allen. Bài tập trị liệu: Cơ bản và Kỹ thuật. Thứ 6.ed. São Paulo: Manole, 2016. 315-328.
- Mark Dutton. Vật lý trị liệu chỉnh hình: khám, đánh giá và can thiệp. Thứ 2.ed. Porto Alegre: Artmed, 2010. 339-367.
