Nguyên nhân chính của sự run rẩy trong cơ thể rõ ràng là lạnh, tình trạng khiến cơ co lại để làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác của chấn động, cả hai được kích hoạt bởi những khoảnh khắc lo lắng, tiêu thụ chất kích thích, hoặc do bệnh thần kinh và cơ bắp, những người chính là bệnh Parkinson, chấn động cần thiết và làm trầm trọng thêm sự run rẩy sinh lý.
Các địa điểm chính của cơ thể bị ảnh hưởng bởi chấn động là cánh tay hoặc chân, đầu, cằm và mặt, và có thể là các loại chấn động, chẳng hạn như nghỉ ngơi hoặc chuyển động, đơn phương hoặc song phương và có thể hoặc không liên quan đến người khác các triệu chứng như mất cân bằng, chậm đi và cứng cơ.
Vì vậy, nguyên nhân chính của chấn động bao gồm:
1. Khủng hoảng lo lắng
Khi bạn đang lo lắng, căng thẳng hoặc sợ hãi, hệ thống thần kinh được kích hoạt để cơ thể cảnh giác hơn để phản ứng với bất kỳ tình huống nguy hiểm nào. Do đó, một lượng lớn kích thích tố, như adrenaline, được giải phóng vào máu, gây ra các tác động như run trong tay hoặc khắp cơ thể, cũng như toát mồ hôi, giãn đồng tử, tăng nhịp tim và tăng huyết áp.
Cách điều trị : Để giảm bớt sự run rẩy và các phản ứng khác xuất phát từ sự lo lắng, cần phải bình tĩnh, có thể được thực hiện bằng hơi thở sâu, thiền định hoặc di chuyển khỏi tình huống căng thẳng. Nếu điều này là không thể, hoặc phản ứng rất mãnh liệt, cần phải có một đánh giá y khoa, có thể chỉ ra thuốc anxiolytic, chẳng hạn như Clonazepam, hoặc thuốc thảo dược, dựa trên valerian hoặc hoa cúc, ví dụ tùy thuộc vào từng trường hợp.
2. Giảm lượng đường trong máu
Những người dành nhiều thời gian mà không ăn, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường, có thể phát triển một tập hạ đường huyết, nơi có sự sụt giảm đáng kể lượng đường trong máu. Để đối phó với tình trạng này, não giải phóng các kích thích tố, để các tế bào của cơ thể có thể phản ứng ngay cả khi không có nhiên liệu, gây ra chấn động.
Cách điều trị : Bạn cần phải ăn hoặc uống một số thức ăn hoặc thức uống có đường dễ tiêu hóa, chẳng hạn như nước cam hoặc kẹo. Tuy nhiên, nên tránh tình trạng hạ đường huyết, vì vậy bạn không nên dùng quá 3 giờ mà không ăn, và tránh các loại thực phẩm có carbohydrate với quá trình tiêu hóa rất nhanh trong bữa ăn, thích các loại thực phẩm có chỉ số glycemic thấp.
Xem cách chế độ ăn uống nên tránh tình trạng hạ đường huyết phản ứng.
3. Tiêu thụ quá nhiều đồ uống năng lượng
Việc tiêu thụ các chất kích thích, chẳng hạn như caffeine trong trà và cà phê, hoặc thức uống năng lượng có chứa taurine, glucoronolactone hoặc theobromine, cũng kích hoạt hệ thần kinh và kích thích cơ thể, vì nó bắt chước hành động của adrenaline và gây ra một số phản ứng, giống như sự run rẩy.
Làm thế nào để điều trị : bạn nên giảm tiêu thụ các chất này trong ngày, bởi vì, ngoài sự run rẩy, có thể gây ra sự gia tăng huyết áp và đẩy nhanh nhịp tim, và nên lựa chọn thay thế tự nhiên để tăng năng lượng và giảm ngủ.
Xem lời khuyên thực phẩm của chúng tôi để có thêm năng lượng.
4. Sử dụng thuốc chống trầm cảm và các biện pháp khắc phục khác
Một số loại thuốc có thể gây ra chấn động theo nhiều cách khác nhau, thường gây kích thích hệ thần kinh nhất, ví dụ như một số thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật hoặc thuốc giãn phế quản cho bệnh hen.
Các loại thuốc khác, chẳng hạn như haloperidol và risperidone, ví dụ, có thể gây ra chấn động do các vùng độc hại của não chịu trách nhiệm di chuyển, và gây ra một tình trạng tương tự như Parkinson, và do đó được gọi là Parkinson, với run, cứng cơ và mất cân đối.
Cách điều trị : Khi một loại thuốc gây ra chấn động, cần phải thông báo cho bác sĩ, để đánh giá khả năng thay đổi thuốc được sử dụng.
Các bệnh có thể gây chấn động
Khi chấn động không được kích hoạt bởi bất kỳ điều nào ở trên, hoặc khi chúng trở nên dai dẳng và dữ dội, chúng có thể là dấu hiệu của bệnh thần kinh, và một cuộc hẹn y tế là quan trọng để đánh giá đúng. Trong những trường hợp này, các bệnh phổ biến nhất là:
1. Rối loạn sinh lý trầm trọng hơn
Rối loạn sinh lý có mặt ở tất cả mọi người, nhưng nó thường không thể nhận thấy, tuy nhiên, một số người có thể có tình trạng này quá mức, gây ra chấn động trong các cử động, chẳng hạn như viết, may hoặc ăn.
Có thể có các triệu chứng xấu đi trong các tình huống lo lắng, mệt mỏi, sử dụng một số chất, chẳng hạn như cà phê hoặc đồ uống có cồn, chẳng hạn.
Cách điều trị : Nếu điều này không quá khó chịu, cơn run này không cần được điều trị và không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng trong những trường hợp nặng hơn, các triệu chứng có thể được kiểm soát bằng việc sử dụng thuốc ức chế beta như Propranolol. Việc điều trị sẽ có tác dụng nhiều hơn nếu các nguyên nhân gây ra sự run rẩy trầm trọng hơn, chẳng hạn như sử dụng thuốc hoặc lo lắng, được quan sát và điều trị.
2. Cần thiết
Loại chấn động này cũng rất phổ biến, đặc biệt là ở cánh tay và bàn tay, nhưng nó cũng có thể xuất hiện trên mặt, giọng nói, lưỡi và chân, và xảy ra trong quá trình di chuyển hoặc đứng ở vị trí, chẳng hạn như cầm vật thể, ví dụ.
Người ta biết rằng sự rung động thiết yếu liên quan đến di truyền học, nhưng nguyên nhân của nó vẫn chưa được làm sáng tỏ đầy đủ, và có thể xảy ra ở mọi người ở mọi lứa tuổi, và phổ biến hơn ở người già. Các triệu chứng cũng có thể xấu đi trong các tình huống căng thẳng, lo lắng và sử dụng một số chất kích thích, chẳng hạn như rượu.
Cách điều trị : trường hợp nhẹ hơn không cần điều trị, nhưng nếu họ can thiệp vào các hoạt động hàng ngày như ăn uống và viết, họ nên được điều trị bằng các loại thuốc như Propranolol và Primidone theo quy định của nhà thần kinh học. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng hoặc những trường hợp không cải thiện với thuốc, có các thủ tục như việc áp dụng độc tố botulinum hoặc việc cài đặt bộ kích thích não, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.
Tìm hiểu thêm về cách thức và cách điều trị chấn động cần thiết.
3. Bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson là một tình trạng thoái hóa của não, đặc trưng bởi việc gây chấn động ở phần còn lại, giúp cải thiện chuyển động, nhưng đi kèm với sự cứng cơ, làm chậm chuyển động và mất cân bằng. Nguyên nhân của nó, mặc dù không được biết đến nhiều, là do sự hao mòn các vùng não chịu trách nhiệm cho việc sản xuất dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh não quan trọng.
Cách điều trị : Thuốc chính được sử dụng là Levodopa, giúp bổ sung lượng dopamine não, nhưng các biện pháp khác cũng được sử dụng để cải thiện các triệu chứng là Biperidene, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine và Pramipexole. Nó cũng quan trọng để thực hiện vật lý trị liệu và liệu pháp nghề nghiệp để giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của những người này.
Tìm hiểu thêm về cách xác định và điều trị bệnh Parkinson.
Các bệnh khác
Các bệnh khác kích thích hệ thần kinh, và cũng có thể gây ra những khoảnh khắc của chấn động, là cường giáp, hội chứng chân bồn chồn hoặc ngộ độc bởi kim loại nặng, chẳng hạn như chì và nhôm.
Ngoài ra còn có các bệnh não hiếm gặp khác gây rối loạn vận động hoặc rối loạn vận động khác, trong một số trường hợp bị nhầm lẫn với Parkinson, và một số ví dụ là chứng mất trí cơ thể Lewy, di chứng đột quỵ, bệnh Wilson, nhiều các cơ quan, ví dụ.
Cách chẩn đoán nguyên nhân gây chấn động
Sự run rẩy phải lo lắng, nó là cần thiết để đi đến bác sĩ, khi nó là mạnh đến mức làm gián đoạn các hoạt động của ngày này sang ngày khác và khi nó thể hiện sự tiến triển xấu đi, trở nên dai dẳng.
Trong trường hợp này, điều quan trọng là lên lịch cuộc hẹn với bác sĩ đa khoa, chuyên gia thần kinh, hoặc bác sĩ lão khoa để đánh giá triệu chứng, khám lâm sàng và, nếu cần, máu hoặc CT scan não để xác định nguyên nhân của chấn động.
