Vào lúc 10 tháng em bé hoạt động tích cực hơn và sẵn sàng tham gia vào quá trình cho ăn, điều quan trọng là cha mẹ cho phép trẻ cố gắng ăn một mình bằng tay, ngay cả khi vào cuối bữa ăn phải nhấn mạnh vào thìa cho trẻ ăn xong
Mặc dù hỗn độn và lộn xộn gây ra tại thời điểm này, em bé nên được phép mang thức ăn và cố gắng để có được nó vào miệng của mình, buộc anh phải cư xử và duy trì vệ sinh có thể khiến anh ta liên kết cằm bữa ăn để cãi vã và cãi vã, mất hứng thú với thức ăn. Xem như thế nào và những gì làm cho bé 10 tháng tuổi.
Trái cây ăn nhẹ với sữa
Bữa ăn này có thể được sử dụng trong bữa ăn nhẹ buổi sáng của em bé, sử dụng 1 quả chuối và 1 kiwi, cắt thành khối, với 1 thìa sữa bột phù hợp với tuổi của em bé.
Nước trái cây với yến mạch
Đánh vào máy xay sinh tố 50 ml nước lọc, 50 ml nước ép tự nhiên của acerola tự nhiên không đường, 1 quả lê không có vỏ và 3 thìa yến mạch. Phục vụ em bé tự nhiên mà không quá lạnh.
Cà rốt và thịt bò hầm
Bé nhỏ này giàu vitamin A, axit folic và chất sắt, chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt em bé và ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
Thành phần:
- 2 đến 3 muỗng canh cà rốt;
- ⅓ chén rau bina;
- 3 muỗng canh gạo;
- 2 muỗng canh nước dùng đậu;
- 2 muỗng canh thịt bò xay;
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu;
- Hành tây, rau mùi tây và rau mùi đến mùa.
Phương pháp chuẩn bị:
Đun nóng dầu ô liu và xào hành tây cho đến khi héo, thêm thịt và sau đó để nấu trong 5 phút. Thêm cà rốt, rau mùi tây, rau mùi, rau bina và 1 chén nước lọc, để hỗn hợp nấu trong khoảng 20 phút. Hãy để nó ở lại ấm áp và phục vụ trên đĩa của em bé, chiên với gạo và nước dùng đậu.
Thận thực vật với gan
Gan rất giàu vitamin A, vitamin B và sắt phức tạp, nhưng chỉ nên ăn mỗi tuần một lần để bé không nhận được quá nhiều vitamin.
Thành phần:
- 3 muỗng canh rau diếp (củ cải, bí, chuchu);
- 2 muỗng canh khoai lang nghiền;
- 1 muỗng canh đậu Hà Lan;
- 2 muỗng canh nấu chín và cắt nhỏ gan;
- 1 muỗng canh dầu canola;
- Hành tây, tỏi và tiêu vào mùa.
Phương pháp chuẩn bị:
Nấu rau và cắt thành khối. Xào hành tây, tỏi và tiêu, và thêm gan với nửa cốc nước, để cho nó nấu cho đến khi mềm. Thêm đậu Hà Lan và tiếp tục lửa trong 5 phút nữa. Cắt gan và ăn với rau và khoai lang.
Để xem thêm lời khuyên và giữ một chế độ ăn uống lành mạnh cho con của bạn, xem thêm công thức nấu ăn cho thức ăn trẻ em với 11 tháng.
