Công thức này giàu vitamin C và do đó có tính chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giải độc cơ thể làm cho nó hiệu quả hơn trong việc chống lại các bệnh ngoài da như bệnh vẩy nến chẳng hạn.
Các cơ sở của salad là cải xoong, hoạt động như một biện pháp khắc phục nhà chống lại bệnh vẩy nến, và do đó người ta có thể thay đổi các thành phần khác của món salad cho một chế độ ăn uống đa dạng, nhưng đồng thời có chứa liều tốt của cải xoong.
Thận trọng : Không nên tiêu thụ cải xoong với số lượng lớn bởi phụ nữ có thai có nguy cơ bị sảy thai.
Thành phần
| Cress salad với cà chua | Cải xoong rau cải với bơ |
| cải xoong | cải xoong |
| rau diếp | rau diếp |
| cà chua | cà chua |
| hành tây | hành tây |
| phô mai trắng | quả bơ |
| oregano | ớt đỏ và vàng |
| chanh | dầu ô liu |
| dầu ô liu | chanh |
Phương thức chuẩn bị
Đặt một vài lá và thân cây cải xoong và rau diếp thái nhỏ vào một đĩa và thêm các thành phần khác như mong muốn.
Mùa với nước ép tinh khiết của 1 quả chanh, mưa phùn với dầu ô liu và một ít rau oregano. Đi kèm với một đĩa gạo trắng và thịt nướng nạc, chẳng hạn như ức gà hoặc ức gà tây, ví dụ.
Cải xoong cũng có thể được tiêu thụ om. Để làm điều này, chỉ cần cắt một vài lá và thân cây cải xoong và đặt nó vào chảo chiên chống dính cùng với một chuỗi dầu ô liu, tỏi thái nhỏ và một ít muối. Nhưng ưu tiên nên được trao cho việc tiêu thụ cải xoong sống, vì các đặc tính chữa bệnh của nó lớn hơn và tốt hơn.
Tìm hiểu về các chiến lược tự nhiên khác trong video:
Tùy chọn tự chế biến hơn:
- Trang chủ Biện pháp khắc phục bệnh vẩy nến
- Phương thuốc tự nhiên cho bệnh vẩy nến
