Ngoài việc cung cấp một cảm giác hạnh phúc, âm nhạc khi được sử dụng làm liệu pháp có thể mang lại lợi ích sức khỏe như cải thiện tâm trạng, sự tập trung và lý luận hợp lý. Liệu pháp âm nhạc là một lựa chọn tốt cho trẻ phát triển tốt hơn, có khả năng học tập tốt hơn nhưng cũng có thể được sử dụng trong các công ty hoặc như là một lựa chọn cho sự phát triển cá nhân.
Liệu pháp âm nhạc là một loại điều trị sử dụng các bài hát có lời bài hát hoặc chỉ ở dạng nhạc cụ, cũng như các nhạc cụ như guitar, sáo và các bộ gõ khác mà mục đích không phải là học hát hoặc chơi nhạc cụ. có khả năng thể hiện cảm xúc của mình thông qua những âm thanh này.
Lợi ích chính
Liệu pháp âm nhạc kích thích tâm trạng tốt, tăng tâm trạng và do đó làm giảm lo âu, căng thẳng và trầm cảm và hơn thế nữa:
- Cải thiện biểu hiện cơ thể
- Tăng khả năng hô hấp
- Kích thích phối hợp vận động
- Kiểm soát huyết áp
- Giảm đau đầu
- Cải thiện rối loạn hành vi
- Giúp đỡ trong bệnh tâm thần
- Cải thiện chất lượng cuộc sống
- Giúp điều trị ung thư
- Giúp chịu được đau mãn tính
Liệu pháp âm nhạc ngày càng được thực hành ở các trường học, bệnh viện, nhà dưỡng lão và bởi những người có nhu cầu đặc biệt. Tuy nhiên, kỹ thuật này cũng có thể được thực hiện trong khi mang thai, để làm dịu em bé và người già, nhưng nên được hướng dẫn bởi một nhà trị liệu âm nhạc.
Hiệu ứng trên cơ thể
Âm nhạc hoạt động trực tiếp trong khu vực của não chịu trách nhiệm về cảm xúc, tạo động lực và ảnh hưởng, ngoài việc tăng sản xuất endorphins, là một chất được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể, tạo ra cảm giác thích thú. Điều này là do não phản ứng tự nhiên khi nó nghe một bài hát, và nhiều hơn ký ức, âm nhạc khi được sử dụng như một hình thức điều trị có thể đảm bảo một cuộc sống lành mạnh hơn.
