Nén trong tai thường phát sinh do những thay đổi trong áp lực, chẳng hạn như khi đi du lịch bằng máy bay hoặc leo lên một ngọn đồi, ví dụ. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra khi tai bị tắc nước hoặc sáp, hoặc trong một cuộc khủng hoảng dị ứng.
Nếu tai bị tắc với nước, sau khi hồ bơi, ví dụ, xem từng bước để lấy nước ra khỏi tai.
Một số mẹo đơn giản để giải nén tai có thể là:
1. Ngáp một vài lần
Ngáp giúp không khí di chuyển trong các kênh tai, cân bằng áp suất và giải nén tai.
Để làm điều này, chỉ cần bắt chước chuyển động ngáp bằng miệng của bạn và nhìn lên bầu trời. Điều bình thường là trong lúc ngáp, một tiếng click nhỏ được nghe thấy bên trong tai, cho biết nó đang giải nén. Nếu điều này không xảy ra, quá trình này nên được lặp lại thường xuyên khi cần thiết.
2. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su di chuyển một số cơ bắp của khuôn mặt cho phép để loại bỏ áp lực dư thừa bên trong các kênh của tai.
Kỹ thuật này khá đơn giản và có thể được sử dụng không chỉ để giải nén tai, mà còn để ngăn ngừa tai bị nén trong một chuyến đi tầm nhìn, ví dụ.
3. Uống nước
Uống nước là một cách khác để di chuyển cơ mặt của bạn và cân bằng áp lực bên trong tai của bạn.
Để làm điều này, bạn nên cho nước vào miệng, giữ mũi và nuốt, nghiêng đầu lại.
4. Giữ không khí
Một cách khác để mở các kênh rạch tai và cân bằng áp lực gây nén là hít sâu, che mũi bằng tay và cố gắng để không khí qua mũi, trong khi giữ mũi.
Làm thế nào để giải nén tai bằng sáp
Để giải nén tai có sáp nên được phép chảy nước vào và ra khỏi tai trong khi tắm và sau đó lau bằng khăn. Tuy nhiên, không nên sử dụng gạc vì chúng có thể đẩy sáp vào tai, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Khi thủ thuật này được thực hiện 3 lần và vẫn còn tai vẫn bị tắc nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng, vì nó có thể là cần thiết để làm sạch chuyên nghiệp.
