Nước ép khoai tây yacon là tốt cho bệnh tiểu đường vì thực phẩm có chứa fructooligosaccharides và inulin, các chất không được tiêu hóa bởi đường tiêu hóa, có tác dụng tương tự của các sợi. Do đó, chúng có thể được tiêu thụ bởi bệnh nhân tiểu đường để giúp kiểm soát bệnh đường huyết.
Ngoài ra, nước ép này cũng là lý tưởng cho những người đang cố gắng giảm cân vì khoai tây này giúp tăng sự no và chứa ít calo, là hoàn hảo cho những ai đang cố gắng ăn ít hơn và giảm cân.
Thành phần
- 1 ly nước khoáng hoặc dừa
- 5 đến 6 cm khoai tây và nguyên liệu thái lát
Phương thức chuẩn bị
Đánh các thành phần trong máy xay, căng thẳng và uống những thứ sau đây.
Nước ép khoai tây yacon này có thể được tiêu thụ hàng ngày, nhưng nhà nội tiết học, hoặc nhà nghiên cứu về bệnh tiểu đường, nên biết rằng bạn đang dùng phương thuốc tự nhiên này. Đó là bởi vì thực phẩm có thể ảnh hưởng đến đường huyết và hiệu quả của một số biện pháp điều trị bệnh tiểu đường.
Xem thêm các công thức nấu ăn tự nhiên khác để giúp bạn sống tốt hơn với bệnh tiểu đường:
- Công thức cháo bột yến mạch cho bệnh tiểu đường
- Pancake Recipe với rau dền cho bệnh tiểu đường
