Chế độ ăn công thức trứng Phục sinh này là một lựa chọn tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì nó được làm bằng chế độ ăn uống sô cô la và yến mạch, giúp kiểm soát insulin. Ngoài ra, nó được nhồi với quýt, đó là một trong những loại trái cây được khuyến cáo cho bệnh tiểu đường.
Ví dụ, protein đậu nành kết cấu được sử dụng trong công thức này có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên như Mundo Verde.
Cách chế độ ăn trứng Phục sinh
Để làm cho chế độ ăn trứng Phục sinh theo các hướng dẫn dưới đây:
Thành phần
- 500 g bar chế độ ăn uống sô cô la (tốt nhất là một nửa đắng)
- 100 g protein đậu nành kết cấu
- 50 g hạnh nhân nướng
- 4 muỗng canh yến mạch
- 100 g chồi quýt đã được tắm trong chế độ ăn uống sô cô la
Phương thức chuẩn bị
Đun tan thanh sô cô la trong một bồn nước và khuấy đều bằng thìa gỗ cho đến khi nó còn đều. Trải socola tan chảy trên bàn bếp, tốt nhất là trên đá cẩm thạch và làm mát sô cô la, luôn luôn khuấy bằng thìa. Khi sô cô la ở 36ºC, cho vào bát và thêm protein đậu nành, hạnh nhân rang và yến mạch, cho đến khi mọi thứ đều đều.
Đặt một lớp mỏng của sô cô la này trong một cách để làm cho trứng Phục sinh và làm lạnh trong 5 giờ. Sau đó lấy ra khỏi tủ lạnh và thêm một lớp sô-cô-la nữa và cất vào tủ lạnh. Lặp lại quy trình này 2 lần nữa. Khi trứng Phục sinh rất khô, loại bỏ các hình thức, cẩn thận không để phá vỡ, đặt chồi bên trong và bọc bằng giấy bóng kính màu và buộc với một dải ruy băng.
Một mẹo tốt cho trứng Phục sinh không phải để dán vào hình dạng là để xếp hình dạng với giấy bị thay đổi.
Dưới đây là một số mẹo hữu ích khác để kiểm soát lượng calo tại Lễ phục sinh:
- 5 Lời khuyên cho việc không nhận được chất béo tại lễ Phục sinh
