Việc sử dụng nước súc miệng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của răng miệng, vì nó ngăn ngừa các vấn đề như sâu răng, mảng bám, viêm lợi và hôi miệng, mang lại hơi thở thơm tho và hàm răng đẹp hơn.
Những sản phẩm này thường có các thành phần khác nhau, có hoặc không có cồn, florua hoặc florua, được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của miệng mỗi người và do đó, bất cứ khi nào có thể, họ cần được nha sĩ hướng dẫn để đạt được lợi ích tối đa. .
Nước súc miệng phải luôn được sử dụng sau khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi, vì miệng phải không có mảng bám và tạp chất để sản phẩm hoạt động. Ngoài ra, vì có rất nhiều nhãn hiệu sản phẩm này, điều quan trọng là phải kiểm tra xem nhãn hiệu đó có được ANVISA phê duyệt hay không và kiểm tra các thành phần hoạt tính có trong nhãn trên nhãn.
Làm thế nào để sử dụng một cách chính xác
Để sử dụng nước súc miệng đúng cách, phải vệ sinh răng miệng như sau:
- Dùng chỉ nha khoa giữa tất cả các răng. Những người có răng rất gần có thể sử dụng băng dính nha khoa vì nó mỏng hơn và không đau;
- Đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng có fluor trong ít nhất 2 phút;
- Súc miệng chỉ với nước để loại bỏ hoàn toàn kem đánh răng;
- Cho nước súc miệng trực tiếp vào miệng và súc trong vài giây, đảm bảo rằng sản phẩm tiếp xúc với tất cả các vùng trong miệng, sau đó nhổ đi.
Bạn không nên nuốt nước súc miệng vì nó không thích hợp để uống và nó có thể mang vi sinh vật trong miệng, có thể gây hại cho dạ dày.
Tôi có cần sử dụng nước rửa mỗi ngày không?
Không nhất thiết phải sử dụng nước súc miệng hàng ngày, vì những người được lợi nhất là những người đã trải qua một số thủ thuật phẫu thuật răng miệng hoặc những người mắc một số bệnh nha chu, chẳng hạn như sâu răng, viêm lợi hoặc răng nhạy cảm.
Điều này là do, mặc dù có tác dụng tăng cường độ sạch của răng miệng, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho men răng, tạo điều kiện hình thành các vết ố và khô niêm mạc miệng.
Cách chọn loại tốt nhất
Có một số lựa chọn cho các loại nước súc miệng, với các nguyên tắc hoạt động và phương thức hoạt động và hiệu quả khác nhau. Những điều chính bao gồm:
- Với cồn: cồn là thành phần được sử dụng để pha loãng sản phẩm nước súc miệng và phải an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, nên tránh loại nước súc miệng này vì nó gây xâm lấn niêm mạc miệng và làm mòn men răng, ngoài ra có thể làm mất cân bằng độ pH trong miệng, có thể làm vàng răng và khô răng. lưỡi;
- Không chứa cồn: các lựa chọn súc miệng không cồn sử dụng các loại sản phẩm khác để pha loãng các thành phần hoạt tính, không gây bỏng, không gây hại cho miệng và có thể được sử dụng với độ an toàn cao hơn;
- Với flo: các sản phẩm có chứa flo rất lý tưởng cho những người bị sâu răng, và nên được sử dụng mỗi ngày một lần để chống lại sự sinh sôi của vi khuẩn, đồng thời cũng rất hữu ích để giảm độ nhạy cảm ở răng của những người có vấn đề này;
- Thuốc sát trùng, chẳng hạn như Chlorhexidine Gluconate: nước súc miệng sát trùng là thích hợp nhất cho những người bị hôi miệng, vì nó có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây ra mùi khó chịu trong miệng. Chúng cũng là lựa chọn lý tưởng cho những ai đã hoặc vẫn sẽ phẫu thuật, vì nó làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, loại thuốc sát trùng này chỉ nên dùng trong 1 tuần theo chỉ định của nha sĩ vì nó có tác dụng mạnh, có thể gây tổn thương và ố vàng răng.
Vì vậy, để chọn loại nước súc miệng lý tưởng và biết cách sử dụng, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến đánh giá của nha sĩ, họ có thể chỉ ra loại tốt nhất, lượng sử dụng hàng ngày và trong bao lâu vì hầu hết thời gian không cần thiết. để sử dụng hàng ngày của nước súc miệng.
Chăm sóc để có hiệu quả tốt hơn
Một số mẹo nhỏ để nước súc miệng phát huy tác dụng tốt và không gây ra các tác dụng không mong muốn bao gồm:
- Sử dụng vào ban đêm, tốt nhất là sau khi vệ sinh răng miệng bằng bàn chải và chỉ nha khoa để có hiệu quả lâu dài hơn. Mặc dù một số người sử dụng nó hai lần một ngày, nhưng chỉ sử dụng nó một lần một ngày là đủ để vệ sinh răng miệng đúng cách;
- Dùng chỉ nha khoa và đánh răng đúng cách, vì chỉ dùng nước súc miệng là không đủ để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất. Kiểm tra các bước đánh răng đúng cách là gì;
- Không pha loãng sản phẩm với nước, bởi vì mặc dù là một chiến lược được một số người sử dụng để giảm độ cháy của nước rửa, nó làm thay đổi và giảm tác dụng của các thành phần hoạt tính;
- Những người đã làm trắng răng nên thích nước rửa sạch và không có thuốc nhuộm, ngăn ngừa vết ố xuất hiện;
- Đối với trẻ em, nước súc miệng nên không chứa cồn và không chứa florua, nhưng bất kỳ loại nào cũng được chống chỉ định trước 3 tuổi.
Những người bị tiểu đường chỉ nên sử dụng nước súc miệng một lần một ngày trước khi đi ngủ, vì sử dụng với số lượng lớn hơn có thể gây khô miệng, một triệu chứng phổ biến ở những người này nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn do sử dụng nước súc miệng. Việc sử dụng nước súc miệng được chỉ định đặc biệt nếu bạn bị sâu răng, mảng bám, viêm lợi hoặc nếu bạn đã trải qua bất kỳ thủ thuật nha khoa nào như nhổ răng hoặc phẫu thuật miệng, vì nó có thể tăng tốc độ chữa lành và phục hồi hoàn toàn.
Hãy xem một số công thức nấu ăn tự nhiên và tìm hiểu cách thực phẩm có thể giúp chống lại chứng hôi miệng trong video này do chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi chuẩn bị:
Kiểm tra kiến thức của bạn
Để biết bạn có biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách hay không, hãy làm bài kiểm tra trực tuyến nhanh này:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Sức khỏe răng miệng: bạn đã biết cách chăm sóc răng miệng chưa?
Bắt đầu kiểm tra
Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến nha sĩ:
- 2 năm một lần.
- 6 tháng một lần.
- 3 tháng một lần.
- Khi bạn bị đau hoặc một số triệu chứng khác.
Nên sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày vì:
- Ngăn ngừa sự xuất hiện của lỗ sâu răng giữa các răng.
- Ngăn ngừa sự phát triển của hơi thở có mùi.
- Ngăn ngừa tình trạng viêm nướu.
- Tất cả những điều trên.
Tôi cần đánh răng trong bao lâu để đảm bảo vệ sinh răng miệng đúng cách?
- 30 giây.
- 5 phút.
- Tối thiểu là 2 phút.
- Tối thiểu là 1 phút.
Hôi miệng có thể do:
- Sự hiện diện của sâu răng.
- Chảy máu nướu răng.
- Các vấn đề về đường tiêu hóa như ợ chua hoặc trào ngược.
- Tất cả những điều trên.
Bao lâu thì nên thay bàn chải đánh răng?
- Mỗi năm một lần.
- 6 tháng một lần.
- 3 tháng một lần.
- Chỉ khi lông bàn chải bị hỏng hoặc bẩn.
Điều gì có thể gây ra các vấn đề với răng và nướu?
- Sự tích tụ của các mảng bám.
- Có chế độ ăn nhiều đường.
- Vệ sinh răng miệng kém.
- Tất cả những điều trên.
Viêm nướu thường do:
- Sản xuất quá nhiều nước bọt.
- Sự tích tụ của mảng bám.
- Cao răng tích tụ trên răng.
- Phương án B và C đúng.
Ngoài răng, một phần rất quan trọng khác mà bạn không bao giờ được quên chải răng là:
- Lưỡi.
- Hai má.
- Vòm miệng.
- Môi.
Thông tin này có hữu ích không?
có không
Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:
Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.
Email mà bạn muốn nhận trả lời:
Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.
Tên của bạn:
Lý do đến thăm:
--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức
Bạn có phải là một chuyên gia y tế?
NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác
