Nước cải bắp này là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho cơ thể để giải độc cơ thể, bởi vì bắp cải chứa nhiều chất xơ và nhiều nước, ngoài flavonoid và các chất chống oxy hóa khác làm cho da sạch đẹp hơn bên trong cơ thể.
Vitamin C của cam trong nước ép này đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bằng cách tăng khả năng chống oxy hóa và lợi tiểu của nước trái cây, và nó vẫn là nguồn chất xơ tốt vì bắp cải là thuốc nhuận tràng và cam có chất xơ.
Công thức nước ép cải bắp với cam
Công thức cải bắp nước cam này rất dễ chế biến và có thể uống mỗi ngày, tốt nhất là vào bữa sáng.
Thành phần
- 1 ly nước cam
- 1/2 lá bắp cải bơ
- ½ ly nước
Phương thức chuẩn bị
Thêm tất cả các thành phần trong máy xay và đánh đều và uống mà không bị căng thẳng. Vị đắng cuối cùng của bắp cải được cải trang thành cam quýt.
Tránh tối đa việc sử dụng đường tinh luyện, vì điều này không chứa bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, vì vậy để làm ngọt nó, nếu cần thiết, người ta có thể sử dụng 1 muỗng cà phê mật ong.
Xem thêm các mẹo để giải độc trong video sau:
