Lao động bình thường không thay đổi kích thước của âm đạo vì các cơ trở lại bình thường sau khi sinh. Ngay cả khi đáy chậu, là cấu trúc kết nối hệ thống cơ giữa kênh âm đạo và hậu môn, bị vỡ thành một lỗ lớn hơn, các bác sĩ làm lại cấu trúc để mọi thứ trở lại bình thường.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các cơ và dây thần kinh của vùng bị tổn thương, có thể hơi mở rộng kênh âm đạo và gây đau và khó chịu khi giao hợp. Trong những trường hợp này, bạn có thể tập các bài tập để tăng cường cơ bắp của âm đạo hoặc khu nghỉ dưỡng với phẫu thuật tạo hình, điều chỉnh cấu trúc của cơ quan này.
Điều gì rời khỏi âm đạo rộng
Sau khi có con, nhiều phụ nữ cảm thấy những thay đổi về cấu trúc và kích thước của âm đạo, nhưng sự thay đổi này là tự nhiên và xảy ra chủ yếu là do tuổi tiến triển khi các cơ trở nên lỏng lẻo hơn.
Ngoài ra, bản thân mang thai gây ra sự nới lỏng của cơ bụng và tử cung, có thể ảnh hưởng đến cực khoái sau khi sinh, không có sự khác biệt giữa việc sinh bình thường và sinh mổ.
Phải làm gì để ngăn ngừa việc mở rộng âm đạo
Để ngăn ngừa mở rộng âm đạo, vật lý trị liệu niệu sinh dục nên được thực hiện, nhằm mục đích tăng cường cơ vùng đáy chậu, điều này sẽ làm giảm kênh âm đạo và ngăn ngừa các vấn đề như tiểu không tự chủ.
Vật lý trị liệu phụ khoa sử dụng các nguồn lực khác nhau, chẳng hạn như thực hiện các bài tập Kegel, đo điện hoặc đo hoạt động cơ bắp trong vùng. Dưới đây là cách thực hành các bài tập Kegel để ngăn ngừa tiểu không tự chủ.
Ngoài ra, hãy xem video sau đây và tìm hiểu các loại bài tập bạn có thể làm để kiểm soát tiểu không tự chủ và cải thiện cơ vùng chậu của bạn:
Phẫu thuật âm đạo
Phẫu thuật âm đạo, còn được gọi là perineoplasty, được thực hiện để định hình lại các cơ của vùng âm đạo sau khi sinh, điều chỉnh cảm giác lỏng lẻo và khó chịu trong các mối quan hệ mật thiết.
Lý tưởng nhất, phẫu thuật nên được thực hiện 6 tháng đến 1 năm sau khi sinh, một khoảng thời gian cơ thể sẽ trở lại bình thường sau khi mang thai. Ngoài ra, trước khi phẫu thuật, bạn cần phải giảm cân và hoạt động thể chất để kích thích các cơ trong vùng âm đạo. Xem thêm chi tiết về phẫu thuật tạo hình perineoplasty.
