Căng cơ và căng cơ xảy ra khi cơ kéo dài quá nhiều, do gắng sức quá mức để thực hiện một hoạt động nào đó, có thể dẫn đến vỡ các sợi cơ, cơ hoặc gân liên quan.
Sự khác biệt duy nhất giữa kéo dài và kéo dài là nơi chấn thương xảy ra:
- Căng cơ: Chấn thương xảy ra ở các sợi cơ đỏ, nằm ở giữa cơ.
- Đau cơ: chấn thương xảy ra ở gân hoặc liên quan đến mối nối cơ-gân, đó chính là nơi khớp nối gân-gân nằm gần khớp.
Mặc dù chúng có cùng nguyên nhân, triệu chứng, phân loại và điều trị, chúng không nên được sử dụng làm từ đồng nghĩa, vì chúng có ý nghĩa khác nhau, vì vùng tổn thương không giống nhau.
Phân loại chấn thương
Kéo dài và kéo dài có thể được phân loại theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương trong:
- Lớp 1, nơi có căng cơ hoặc sợi gân, nhưng không có vỡ. Do đó, cơn đau nhẹ hơn và sau khoảng một tuần;
- Lớp 2, trong đó có một chút vỡ trong cơ hoặc gân, gây đau đớn mạnh hơn;
- Lớp 3, được đặc trưng bởi vỡ toàn bộ cơ hoặc gân, gây ra các triệu chứng như đau dữ dội, sưng và nóng ở vùng bị thương.
Hai loại chấn thương này xảy ra thường xuyên nhất ở các cơ bên trong, lưng và đùi trước và bắp thịt, nhưng cũng có thể xảy ra ở lưng và cánh tay. Hiểu thêm về căng cơ.
Nguyên nhân chính
Nguyên nhân chính của kéo dài và chướng ngại là nỗ lực quá mức để thực hiện một sự co cơ, chẳng hạn như trong đua xe, bóng đá, bóng chuyền hoặc bóng rổ, ví dụ. Ngoài ra, nó có thể được gây ra bởi các chuyển động đột ngột, gắng sức kéo dài, mệt mỏi cơ bắp hoặc thiết bị đào tạo không đầy đủ.
Để xác nhận sự xuất hiện của một căng hoặc một sự căng thẳng có thể được thực hiện một MRI hoặc siêu âm, ngoài việc đánh giá các triệu chứng của bác sĩ.
Cách điều trị được thực hiện như thế nào?
Điều trị được thực hiện với việc sử dụng các thuốc chống viêm, chẳng hạn như thuốc mỡ Cataflam hoặc Ibuprofen, ngoài các buổi vật lý trị liệu để tăng tốc độ phục hồi. Nó cũng quan trọng để nghỉ ngơi khi cơn đau bắt đầu xuất hiện và để thực hiện nén với nước lạnh hoặc nước đá 3-4 lần một ngày. Tìm hiểu cách điều trị căng cơ được thực hiện và biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị giãn cơ.
