Một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà cho ợ nóng là ăn 1 bánh mì nướng hoặc 2 bánh quy giòn vì chúng hấp thu axit gây ra axit ở thanh quản và cổ họng, làm giảm cảm giác nóng rát.
Các lựa chọn khác là hút một trái chanh nguyên chất vào thời điểm ợ nóng vì chanh, mặc dù bị chua, làm giảm độ axit của dạ dày, hoặc ăn một miếng khoai tây sống vì khoai tây cũng có thể trung hòa độ axit của dạ dày bằng cách chống lại sự khó chịu vài instant. Kiểm tra cách sử dụng bấm huyệt để giảm chứng ợ nóng.
Tuy nhiên, có những công thức nấu ăn khác có thể dễ dàng chuẩn bị ở nhà và được sử dụng trong suốt cả ngày, đặc biệt là ở những người bị trào ngược và sống có cơn ợ nóng. Một số trong số đó là:
1. Sodium bicarbonate
Baking soda khi pha loãng trong nước có tác dụng kiềm trên đường tiêu hóa và do đó làm giảm độ axit của dạ dày, giảm viêm thực quản và giảm cảm giác khó chịu ợ nóng.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê baking soda;
- 100 ml nước.
Phương thức chuẩn bị
Trộn các thành phần và lấy hỗn hợp này trong các ngụm nhỏ.
2. Trà gừng
Trà gừng có chứa chất chống oxy hóa và các chất khác giúp giảm viêm thực quản, cũng như giảm các cơn co thắt dạ dày, điều này sẽ làm giảm cảm giác ợ nóng.
Thành phần
- 2 gừng thái lát gừng;
- 2 chén nước.
Phương thức chuẩn bị
Đặt gừng và nước vào chảo và đun sôi. Sau đó tắt bếp và để chảo trong ít nhất 30 phút. Cuối cùng, loại bỏ các miếng gừng và uống một tách trà 20 phút trước mỗi bữa ăn.
3. Trà Thánh Thorn
Trà mùa xuân của ông già Noel cũng có thể được chỉ định bởi vì nó có tính chất tiêu hóa, ngoài việc cải thiện tiêu hóa kém, cũng làm giảm chứng ợ nóng.
Thành phần
- 1 chén nước sôi;
- 1 muỗng canh espinheira-santa.
Phương thức chuẩn bị
Đun sôi nước và thêm cây táo gai, để yên trong 5 đến 10 phút. Căng thẳng và mất mà không có ngọt, 2-3 lần một ngày.
4. Trà thì là
Trà thì là cũng chứa các đặc tính chống viêm tuyệt vời giúp giảm viêm dạ dày, giảm cảm giác nóng rát ở cổ họng.
Ngoài ra, vì nó hỗ trợ trong làm rỗng dạ dày, nó có thể được sử dụng trong trường hợp trào ngược để làm giảm sự khởi đầu của các cơn ợ nóng ợ nóng.
Thành phần
- 1 chén nước sôi;
- 1 muỗng canh thì là.
Phương thức chuẩn bị
Thêm thì là vào nước sôi và để yên trong 10 phút, sau đó căng thẳng và uống 2-3 lần một ngày hoặc 20 phút trước khi làm một bữa ăn nặng hơn.
5. Nước ép lê
Ai không thích trà có thể chọn uống nước ép quả lê tươi vì nó cũng giúp chống lại chứng ợ nóng và bỏng, giúp tiêu hóa. Để chuẩn bị, nó là đủ để đánh bại trong máy xay sinh tố 2 quả lê chín với một chút nước và, nếu cần thiết, thêm một vài giọt chanh để nước không tối.
Quả lê có tính axit bán, giàu vitamin A, B và C, cũng như các khoáng chất như natri, kali, canxi và sắt giúp pha loãng axit dạ dày và làm giảm sự khó chịu và đốt cháy do ợ nóng.
Ngoài ra, các loại trái cây khác, có cùng đặc tính, có thể được sử dụng để làm nước trái cây và bao gồm chuối nước chín, táo (đỏ) và dưa hấu.
Cách điều trị Heartburn tự nhiên trong thai kỳ
Xem video của chúng tôi với một số gợi ý để điều trị ợ nóng trong thai kỳ:
