Một chấn thương dây chằng đầu gối là một tình huống khẩn cấp nghiêm trọng tiềm ẩn, nếu không được điều trị, có thể có những hậu quả khó chịu.
Dây chằng đầu gối phục vụ cho sự ổn định cho khớp này, vì vậy khi một trong các dây chằng bị hỏng hoặc bị tổn thương, đầu gối trở nên không ổn định và gây ra rất nhiều đau đớn.
Hầu hết thời gian, một chấn thương dây chằng đầu gối là do một nỗ lực đột ngột lớn. Điều trị chấn thương như vậy thường là phẫu thuật, tiếp theo là một vài tháng vật lý trị liệu và nghỉ ngơi, nhưng ban đầu nó có thể là cần thiết để sử dụng một cú đúp đầu gối để ngăn chặn các chuyển động đầu gối.
Điều trị vật lý trị liệu cho đầu gối
Việc điều trị vật lý trị liệu cho phục hồi chức năng đầu gối nên được lựa chọn bởi các vật lý trị liệu tự mình, những người sẽ đối xử với cá nhân. Một số kỹ thuật mà anh ta có thể sử dụng là:
- Laser: để giảm đau và tạo điều kiện chữa bệnh;
- Băng: để giảm sưng và làm tê nơi massage sâu;
- Vận động chung bằng tay: để bôi trơn mối liên kết chuyển động và giải phóng liên kết;
- Huy động của patella: để tăng đầu gối flexion;
- Kéo đầu gối: để tăng không gian liên động;
- Nga hiện tại: để cải thiện trước và sau cơ bắp đùi giai điệu;
- Thera-band bài tập: để đạt được sức mạnh tổng thể với cơ đùi và chân;
- Các bài tập giả tạo với mắt mở và đóng lại.
Trong khi điều trị vật lý trị liệu để phục hồi dây chằng đầu gối, điều bình thường đối với một số tình huống khác, chẳng hạn như viêm gân, khó uốn và kéo dài chân và cơ yếu, cũng nên được điều trị cùng một lúc.
Dây chằng thế chấp hoặc bên
Điều trị để sửa chữa các dây chằng bên trong hoặc bên có thể được thực hiện bằng vật lý trị liệu và hiếm khi cần phải phẫu thuật. Vật lý trị liệu nên được bắt đầu ngay sau khi chẩn đoán và có thể bao gồm việc sử dụng các thiết bị và bài tập theo quy định của nhà vật lý trị liệu.
Để tăng tốc độ phục hồi, có thể cần sử dụng băng đá chính xác tại chỗ bị thương khoảng 15 phút hai lần mỗi ngày và sử dụng nẹp đầu gối để bảo vệ đầu gối khỏi bất kỳ biến chứng nào.
Trong phòng khám, vật lý trị liệu có thể sử dụng các thiết bị như căng thẳng, siêu âm, laser, ngoài các bài tập kéo dài và tăng cường cơ bắp. Phẫu thuật có thể được chỉ định khi dây chằng bị vỡ hoàn toàn, chứng minh tổn thương cấp 3 ở vận động viên.
Tìm hiểu thêm về vật lý trị liệu cho vỡ dây chằng Cruciate trước.
Dây chằng cruciate trước hoặc sau
Điều trị chấn thương dây chằng trước sau hoặc sau dây chằng có thể bao gồm các buổi vật lý trị liệu hoặc, trong một số trường hợp, phẫu thuật tái tạo dây chằng, được chỉ định đặc biệt khi đầu gối rất không ổn định hoặc bệnh nhân là vận động viên.
Thiết bị vật lý trị liệu có thể hữu ích trong việc tạo điều kiện chữa lành và chống đau nhưng tăng cường cơ bắp đùi và phần sau của chân là rất quan trọng để tăng tốc độ phục hồi.
Dấu hiệu tốt hơn và tệ hơn
Các dấu hiệu cải thiện bao gồm giảm đau, sưng, và khả năng đi lại và di chuyển mà không bị đau hoặc khập khiễng, trong khi các dấu hiệu xấu đi thì ngược lại.
Biến chứng chấn thương đầu gối
Các biến chứng chính của chấn thương dây chằng đầu gối là tăng nguy cơ chấn thương sọ đầu gối, đau liên tục và bất ổn đầu gối vĩnh viễn, có thể tránh được với điều trị chỉ định. Dưới đây là cách để xác định và điều trị thương tích ở đây.
Xem thêm:
- Phải làm gì khi đầu gối sưng lên
- 5 mẹo để giảm đau đầu gối
Các bài tập Proprioception cho phục hồi đầu gối
