Các tác dụng phụ của xạ trị thường đến sau 2 hoặc 3 tuần kể từ khi bắt đầu điều trị và có thể duy trì đến 6 tháng sau khi kết thúc điều trị và bao gồm buồn nôn, nôn, sốt và đau nhức cơ thể, và rụng tóc.
Ngoài ra, thiếu máu đỏ và kích thích, loét miệng, nướu răng và lưỡi, thay đổi khẩu vị, chán ăn, khó chịu chung với cảm giác nặng nề ở chân, đau khớp và mất nước cũng có thể xảy ra. Tuy nhiên, liều thấp của xạ trị có thể thậm chí không gây ra tác dụng phụ.
Tìm hiểu cách làm giảm các tác dụng phụ thường gặp nhất.
Làm thế nào để giảm ngứa và kích ứng da
Bạn có thể rửa khu vực bằng nước lạnh vì nước ấm hoặc ấm có xu hướng làm ngứa và kích ứng da trở nên trầm trọng hơn. Uống trà có thể hữu ích trong việc làm giảm sự khó chịu này, nhưng bác sĩ cũng có thể kê toa một số thuốc mỡ để vượt qua trên da bị ảnh hưởng, mang lại cứu trợ từ các triệu chứng.
Làm thế nào để chống mất cảm giác ngon miệng
Để cải thiện sự thèm ăn và để có thể cho ăn tốt, bạn nên ăn bất cứ khi nào bạn đang đói, chọn cho các loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng như sữa chua lỏng, vitamin trái cây hoặc bánh mì và pho mát, ví dụ.
Thả giọt chanh vào lưỡi của bạn trước khi bạn bắt đầu ăn hoặc nhai miếng băng là những chiến lược dựa trên nhà giúp bạn thèm ăn. Những lời khuyên hữu ích khác là sử dụng thảo mộc trong bữa ăn của bạn và thay đổi thực đơn để bạn không bị bệnh. Dưới đây là cách trồng và sử dụng thảo mộc bằng cách nhấp vào đây.
Làm thế nào để chống đau ở miệng hoặc cổ họng
Bạn nên chọn giữ cho miệng luôn ngậm nước, vì vậy bạn nên uống khoảng 2 lít nước hoặc trà mỗi ngày và thích thức ăn mềm như chuối, dưa hấu, rau nghiền, mì, cháo và trứng.
Người ta nên tránh các loại trái cây họ cam quýt như dứa, cam và các loại thực phẩm rất mặn, bánh mì nướng và bánh quy có thể làm tổn thương miệng. Sucking đạn có thể hữu ích trong việc tránh khô miệng.
Cách chống Buồn nôn và Nôn mửa
Ngoài việc tránh các loại thực phẩm có dầu mỡ và chiên, điều quan trọng là tránh những thực phẩm có mùi rất mạnh, thích ăn khô như bánh mì nướng, bánh mì, bánh quy và thực phẩm đông lạnh như trái cây trong tủ lạnh, gelatine, cháo lạnh, sữa lạnh và sữa chua, gà rang hoặc nấu chín.
Ngoài ra, bạn nên ăn một lượng nhỏ tại một thời điểm, mặc quần áo rộng và tránh những nơi bị bóp nghẹt.
Cách chống tiêu chảy
Uống nhiều nước trong ngày và sau mỗi lần tiêu chảy, tránh thức ăn chiên, chất béo, bông cải xanh, đậu, đậu Hà Lan và súp lơ, cũng như tiêu và cà ri. Người ta nên lựa chọn các loại thực phẩm kém chất xơ như bánh mì trắng, trứng, pho mát, chuối chín, gà, cá hoặc thịt bò nạc.
Uống nước dừa có thể là một chiến lược tốt để bổ sung chất lỏng và khoáng chất, nhưng whey tự chế cũng là một lựa chọn tốt. Tìm hiểu cách chế biến sữa bột tự chế trong video sau:
Cách chống táo bón
Chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì nguyên hạt, rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt ở tất cả các bữa ăn. Cố gắng tập thể dục để cải thiện chức năng ruột và cố gắng ăn một ly sữa chua tự nhiên với một lát đu đủ vào buổi sáng.
Uống nhiều chất lỏng và thêm 1 muỗng canh benfiber có thể hữu ích trong việc nới lỏng ruột, nhưng thuốc nhuận tràng mua tại nhà thuốc nên tránh và chỉ được sử dụng dưới sự giám sát y tế.
Làm thế nào để chống lại giảm cân phóng đại
Trong cuộc chiến chống ung thư, người ta thường bị giảm cân, ngay cả khi người đó ăn như trước. Vì vậy, điều quan trọng là để tăng lượng calo của bạn bằng cách thêm thìa sữa bột vào ly sữa, kem chua trên gelatin, đặt mật ong vào trái cây và đặt granola trong sữa chua, ví dụ.
Thiếu máu cũng rất phổ biến và có thể được điều trị bằng cách tăng tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt như đậu đen, củ cải đường và aa. Xem thêm ví dụ về các loại thực phẩm này bằng cách nhấp vào đây.
Làm thế nào để tạo điều kiện tăng trưởng tóc
Sau khi mùa thu, những gì có thể được thực hiện để làm cho tóc phát triển nhanh hơn nên ưu tiên cho các loại thực phẩm giàu protein vì chúng chịu trách nhiệm cho sự phát triển của sợi. Vì vậy, nó được khuyến khích để tiêu thụ thịt, sữa, trứng, cá ngừ, các loại hạt, quả hạch và hạnh nhân.
Xoa bóp da đầu vài lần một ngày, đi qua một chiếc lược mỏng hoặc một bàn chải mềm làm tăng lưu thông máu cục bộ, và điều này cũng giúp tóc phát triển nhanh hơn. Xem thêm các mẹo ở đây.
