Việc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và giúp mất nước và tổn thương não trong những trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến sự hình thành bỏng độ 2 và 3. Xem các mối nguy hiểm của say nắng cho sức khỏe.
Vì vậy, điều quan trọng là tránh đi đến bãi biển hoặc hồ bơi trong những giờ khi mặt trời mạnh nhất, thường là từ 12 giờ sáng đến 4 giờ chiều, cũng như uống nhiều nước và sử dụng kem chống nắng và các phụ kiện chống nắng như mũ, mũ và kính mát, ví dụ.
Triệu chứng chính
Nhiệt đột quỵ có thể xảy ra khi người đó ở lại quá lâu trong một môi trường rất nóng hoặc khô, chẳng hạn như giờ đi bộ trong nắng nóng chẳng hạn. Các triệu chứng chính của ánh nắng mặt trời là:
- Tăng nhiệt độ cơ thể, thường bằng hoặc lớn hơn 39 ° C;
- Da rất đỏ, nóng và khô;
- Nhức đầu;
- Tăng nhịp tim và thở nhanh;
- Khát, khô miệng và khô, đôi mắt buồn tẻ;
- Buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy;
- Bất tỉnh và rối loạn tâm thần, chẳng hạn như không biết bạn đang ở đâu, bạn là ai, hoặc ngày nào;
- Ngất xỉu;
- Mất nước;
- Yếu cơ.
Đột quỵ xảy ra dễ dàng nhất khi bạn dành nhiều thời gian ở bãi biển hoặc hồ bơi, nhưng nó cũng có thể xảy ra khi bạn đi bộ rất nhiều trên đường phố dưới ánh mặt trời nóng. Bằng cách đó, điều quan trọng là phải đội nón hoặc mũ và kính râm khi đi dạo trên phố hoặc đi ra bãi biển, ví dụ, ngoài việc đeo kem chống nắng. Hiểu được say nắng là gì và khi nào nó có thể xảy ra.
Các triệu chứng của say nắng thời thơ ấu
Các triệu chứng của trẻ bị say nắng bao gồm tăng nhiệt độ cơ thể lên 40 ° C hoặc cao hơn, da rất đỏ, nóng và khô, nôn và khát, khô miệng và lưỡi, môi nứt và khóc không có nước mắt.
Cách điều trị được thực hiện như thế nào?
Điều trị say nắng được thực hiện bằng cách di chuyển người đến một nơi thoáng mát và râm mát, đặt khăn lạnh trên cơ thể và cung cấp nước và nước ép tự nhiên để người đó không có triệu chứng mất nước trầm trọng hơn. Nếu người đó bị nôn mửa hoặc thay đổi ý thức, điều quan trọng là đưa họ đến phòng cấp cứu gần nhất. Xem thêm lời khuyên về những việc cần làm trong trường hợp ánh nắng mặt trời.
.php)
