Labyrinthitis là một rối loạn gây chóng mặt, chóng mặt và cảm giác ngất xỉu, không phải lúc nào cũng có cách chữa trị, vì vậy để tránh những cơn co giật chóng mặt, nên được chăm sóc, chẳng hạn như di chuyển chậm, tránh cử động đột ngột và tránh nơi với độ sáng muta.
Các biện pháp phòng ngừa quan trọng khác để tránh chóng mặt của mê cung là:
- Tránh xem phim 3D trong phim hoặc trò chơi điện tử;
- Tránh nhiều kích thích thị giác, chẳng hạn như xem pháo hoa hoặc đi đến vũ trường;
- Tránh những nơi rất ồn ào, chẳng hạn như các chương trình hoặc các trận đấu bóng đá;
- Tránh hút thuốc và uống đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như cà phê, trà đen hoặc than cốc.
Biết được nguyên nhân gây ra bệnh mê cung là rất quan trọng để đạt được sự kiểm soát bệnh tật thích hợp. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy rằng bất cứ khi nào bạn trở nên lo lắng các triệu chứng của mê cung xuất hiện, bạn nên tránh những tình huống căng thẳng và cố gắng giữ bình tĩnh bất cứ khi nào có thể.
Nếu ngay cả sau những lời khuyên này được chóng mặt, nó được khuyến khích để ngồi trong một chiếc ghế giữ lưng của bạn thẳng và nhìn chằm chằm vào bất kỳ điểm nào và tránh giày cao để đảm bảo một sự cân bằng cơ thể tốt hơn.
Xem video sau và xem những bài tập cần làm để kết thúc chóng mặt:
