Một biện pháp chữa trị tại nhà tốt cho chứng đau nửa đầu là uống trà từ hạt hướng dương vì chúng có đặc tính làm dịu và bảo vệ hệ thần kinh giúp giảm đau nhanh và các triệu chứng khác như buồn nôn hoặc ù tai.
Các lựa chọn tự nhiên khác cho chứng đau nửa đầu là nén hoa oải hương và nước cam với gừng, vì gừng có đặc tính giảm đau và chống viêm. Tìm hiểu thêm về gừng cho chứng đau nửa đầu.
Nguyên nhân của chứng đau nửa đầu rất khác nhau và vì vậy điều quan trọng là bất cứ khi nào có thể để tránh tiếp xúc với nguyên nhân, có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, sử dụng cà phê, hạt tiêu và đồ uống có cồn. Tìm hiểu cách chế độ ăn uống đau nửa đầu.
Trà hạt hướng dương
Hạt hướng dương có tính chất làm dịu, nuôi dưỡng và chống oxy hóa, và có thể được sử dụng để chống đau nửa đầu và điều trị chứng táo bón. Tìm hiểu về các lợi ích khác của hạt hướng dương.
Thành phần
- 40 g hạt hướng dương;
- 1 lít nước.
Phương thức chuẩn bị
Đặt hạt hướng dương lên khay và nướng trong vài phút cho đến khi vàng nâu. Sau đó đánh các hạt trong máy xay cho đến khi nó chuyển thành bột. Sau đó, thêm những hạt bột này vào nước sôi và để yên trong khoảng 20 phút. Căng thẳng và uống từ 3 đến 4 ly mỗi ngày.
Trà Artemisia
Trà Artemisia là một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau đầu do khả năng làm dịu hệ thần kinh. Tìm hiểu thêm về Artemisia.
Thành phần
- 2 muỗng canh artemisia lá;
- 1 lít nước.
Phương thức chuẩn bị
Đặt lá trong nước sôi và để trong 10 phút. Sau đó, căng thẳng và uống 2-3 lần một ngày. Đó là khuyến cáo sử dụng sagebrush theo hướng dẫn của một herbalist, vì có một số loại, mỗi với các ứng dụng khác nhau.
Chiết xuất bạch quả Ginkgo biloba
Ginkgo biloba là một cây thuốc Trung Quốc có thể được sử dụng trong điều trị chứng đau nửa đầu do đặc tính kháng viêm, chất chống oxy hóa và hành động cân bằng nội tiết tố. Nhà máy này có thể được tiêu thụ ở dạng viên nang 1-3 lần một ngày. Biết 7 lợi ích chính của Ginkgo biloba.
Xem thêm các biện pháp tự nhiên khác cho chứng đau nửa đầu.
