Cải xoong nước trái cây để có trí nhớ tốt

Nước ép cải xoong là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho việc có trí nhớ tốt, vì lá của nó rất giàu vitamin B6 (pyridoxine), ngoài việc kích thích hoạt động của não, ngăn ngừa mất trí nhớ.

Nước ép này có thể được tiêu thụ ít nhất một lần một ngày trong 3 tuần và là một chiến lược tốt để chuẩn bị cho các kỳ thi và các cuộc thi trường học, ví dụ.

Công thức nước cam với cải xoong

Công thức này ngon và rất dễ làm.

Thành phần:

• 12 quả cam,
• 1 chén nước ép quýt,
• 1 chén cải xoong,
• 1 muỗng canh mầm lúa mì và
• 1 muỗng canh đường.

Phương pháp chuẩn bị:

Để chuẩn bị phương thuốc này, nghiền nát cải xoong lá và loại bỏ bã mía dư thừa từ cam. Sau khi cắt chúng thành khối, thêm vào máy xay cùng với tất cả các thành phần và đánh đều. Nước ép nên được uống nhiều lần trong ngày.

Điều này khắc phục nhà, ngoài việc kích thích bộ nhớ, cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm bảo vệ tim và giảm căng thẳng và lo âu do tính chất êm dịu của nó.

Kiểm tra bộ nhớ của bạn

Thực hiện bài kiểm tra sau đây và tìm hiểu cách nhớ và tập trung của bạn:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Hãy chú ý!
Bạn có 60 giây để ghi nhớ hình ảnh trên trang trình bày tiếp theo.

Bắt đầu thử nghiệm

60 Có 5 người trong ảnh?

• Có
• Không

15 Hình ảnh có hình tròn màu xanh dương không?

• Có
• Không

15 Ngôi nhà trong vòng tròn màu vàng?

• Có
• Không

15 Có ba chữ thập đỏ trong hình không?

• Có
• Không

15 Vòng tròn màu xanh lá cây là vòng tròn bệnh viện?

• Có
• Không

15 Người đàn ông với cây gậy đang mặc áo màu xanh?

• Có
• Không

15 Là cây mía nâu?

• Có
• Không

15 Bệnh viện có 8 cửa sổ không?

• Có
• Không

15 Ngôi nhà có ống khói không?

• Có
• Không

15 Người đàn ông ngồi trên xe lăn đang mặc áo len xanh?

• Có
• Không

15 Bác sĩ có khoanh tay không?

• Có
• Không

15 Người đàn ông bị treo bằng cây gậy đen?

• Có
• Không