Đau cổ là một vấn đề phổ biến thường liên quan đến căng cơ do các tình huống như căng thẳng quá mức, ngủ ở vị trí khó xử hoặc sử dụng máy tính trong một thời gian dài chẳng hạn.
Tuy nhiên, đau cổ cũng có thể có nguyên nhân nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh cột sống, đĩa đệm thoát vị, hoặc nhiễm trùng như viêm amiđan, viêm tủy xương, hoặc viêm màng não.
Vì vậy, khi đau cổ kéo dài hơn 1 tuần hoặc không cải thiện với việc áp dụng nén ấm và uống thuốc giảm đau, chẳng hạn như Paracetamol, nó được khuyến khích để tham khảo ý kiến một orthopedist để bắt đầu điều trị thích hợp.
1. căng cơ
Có tư thế không chính xác trong một thời gian dài, chẳng hạn như khi bạn đang đọc, hoặc máy tính, hoặc thậm chí ngủ ở tư thế sai có thể gây căng cơ. Ngoài ra, căng cơ cũng có thể do bruxism, trong đó bao gồm mài răng trong khi ngủ, gây ra một cảm giác trọng lượng từ cổ đến tai.
Phải làm gì: Nó có thể giảm bớt bằng cách đặt các miếng gạc nóng vào khu vực bằng thuốc giảm đau và chống viêm, áp dụng các tư thế cơ thể thích hợp hơn, thông qua các bài tập để tăng cường cơ cổ và nghỉ ngơi. Trong trường hợp mắc bệnh nghiến răng, nó có thể được điều trị bằng cách sử dụng một loại răng cụ thể, do nha sĩ khuyên dùng. Tìm hiểu thêm về bruxism và nguyên nhân gây ra nó.
Torticollis
Thông thường, những con rối loạn thần kinh xảy ra vào ban đêm, và người thức dậy với khó khăn để di chuyển cổ, nhưng nó cũng có thể xảy ra bằng cách xoay cổ để nhìn sang một bên rất nhanh, có thể gây co thắt cơ. Trong tình trạng tra tấn, rất dễ xác định vị trí của cơn đau và chỉ một bên bị ảnh hưởng.
Phải làm gì: Đặt một miếng gạc ấm bằng cách để cho nó hoạt động trong vòng 15 đến 20 phút có thể giúp giảm đau, nhưng có những kỹ thuật khác loại bỏ các vết rách trong vài phút. Xem video:
3. Viêm khớp
Viêm xương khớp của cột sống, còn được gọi là viêm xương khớp của cột sống hoặc thoái hóa khớp, bao gồm sự hao mòn sụn khớp cột sống, gây ra các triệu chứng như đau và khó di chuyển lưng.
Phải làm gì: Viêm khớp không chữa khỏi, nhưng có thể điều trị bằng các thuốc như thuốc giảm đau như Paracetamol, Opioid, như Tramadol, thuốc chống viêm, như ketoprofen hoặc Ibuprofen trong viên thuốc hoặc thuốc mỡ hoặc thậm chí Glucosamine Sulfate hoặc Chondroitin, là chất bổ sung chế độ ăn uống giúp tái tạo sụn. Tìm hiểu thêm về cách điều trị viêm xương khớp.
4. Thoát vị đĩa đệm cổ tử cung
Thoát vị đĩa đệm cổ tử cung bao gồm sự dịch chuyển một phần của đĩa đệm, đó là vùng giữa hai đốt sống, thường là do sự mòn cột sống và tư thế không tốt. Tìm hiểu thêm về thoát vị đĩa đệm cổ tử cung.
Một trong những triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm cổ tử cung là đau ở cổ, có thể lan đến vai, cánh tay và bàn tay, và gây cảm giác ngứa ran và tê. Ngoài ra, trong trường hợp nặng hơn cũng có thể làm giảm sức mạnh cơ bắp và khó khăn trong việc di chuyển cổ.
Phải làm gì: Các triệu chứng có thể giảm bớt bằng cách đặt các miếng gạc nóng lên vùng đau đớn bằng cách mát-xa thư giãn cơ cổ và điều trị bằng thuốc giảm đau như acetaminophen và thuốc giãn cơ bắp, chẳng hạn như cyclobenzaprine. Điều quan trọng là phải sửa lại tư thế để cố gắng giảm nén rễ của các dây thần kinh và kéo dài để cải thiện chuyển động của cổ. Tìm hiểu về phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cổ tử cung.
5. Sau một tai nạn
Vết sưng ở cổ có thể xảy ra do ví dụ như một tai nạn, khi các mô mềm của cổ được kéo dài, trong đó đầu được đẩy trở lại và sau đó chuyển tiếp.
Phải làm gì: Bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh cũng như thuốc giãn cơ để giảm đau, nhưng cũng có thể cần thiết phải sử dụng vật lý trị liệu.
6. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây ra các triệu chứng như đau khớp và không có cách chữa trị. Tuy nhiên, khi điều trị được thực hiện một cách chính xác, họ có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm các triệu chứng và tránh sự xấu đi của bệnh.
Phải làm gì: Bạn có thể chọn điều trị tự nhiên bằng cách sử dụng thực vật như đuôi ngựa hoặc cà tím với chanh, hoặc với các thuốc kháng viêm như ibuprofen hoặc celecoxib, corticosteroids như prednisolone hoặc ức chế miễn dịch như methotrexate hoặc leflunomide. Điều trị bằng vật lý trị liệu là một cách tuyệt vời để giảm đau, viêm và cải thiện chất lượng chuyển động trong khớp bị ảnh hưởng. Xem thêm về điều trị viêm khớp dạng thấp.
7. Viêm màng não
Viêm màng não là một tình trạng viêm nghiêm trọng của màng não, đó là màng lót não và tủy sống. Thông thường, bệnh này do vi-rút hoặc vi khuẩn gây ra, và có thể xuất hiện sau một bệnh cúm đã lành, ví dụ, nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể do đột quỵ hoặc nấm mạnh, đặc biệt là khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong viêm màng não là cổ cứng khớp với đau dữ dội và khó khăn trong việc đưa cằm vào ngực. Xem thêm về bệnh viêm màng não là gì và cách bảo vệ nó.
Phải làm gì: Việc điều trị viêm màng não phụ thuộc vào nguyên nhân của nó, và có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, kháng virus hoặc corticoid trong môi trường bệnh viện.
8. Ung thư
Sự xuất hiện của một khối u ở cổ, trong trường hợp nặng hơn, có thể biểu hiện sự hiện diện của ung thư và trong những trường hợp này, khối u kèm theo các triệu chứng khác như đau cổ, khàn giọng, khó nuốt, đau họng, nghẹt thở thường xuyên, mất mát trọng lượng và tình trạng bất ổn chung.
Phải làm gì: trong sự hiện diện của các triệu chứng này, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt, để bác sĩ có thể xác định chẩn đoán thông qua khám siêu âm và cho thấy điều trị tốt nhất. Tìm hiểu thêm về những gì có thể là cục u ở cổ.
