Trò chơi điện tử như Pokémon Go rất tuyệt vời để làm sao lãng tâm trí, chiếm thời gian rảnh và cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu này, điều quan trọng là không dành quá 2 giờ mỗi ngày để chơi, để tránh những tác hại mà loại trò chơi này cũng có thể mang lại cho sức khỏe.
Pokémon Go là một trò chơi điện tử có thể chơi trên điện thoại thông minh với Android hoặc iOS, máy tính bảng hoặc Ipad, kết hợp thế giới thực với ảo. Nhưng để bắt những sinh vật nhỏ và do đó có được nhiều điểm hơn trong trò chơi có thể cần phải đối mặt với những tình huống nguy hiểm như phải băng qua đường hoặc đặt ở những nơi đông dân cư, có thể không an toàn trong đời thực, với nguy cơ té ngã hoặc cướp, ví dụ.
Xem các ưu và nhược điểm của trò chơi như Pokémon Go:
Các khía cạnh tích cực
1. Nó khuyến khích học tập
Nó là một kích thích tốt cho não, rất hữu ích cho việc tăng tốc các kết nối thần kinh và tạo điều kiện học tập. Ngoài ra, loại trò chơi điện tử này ủng hộ lập kế hoạch chiến lược, tư duy logic và đưa ra quyết định trong thế giới ảo cũng có thể phản ánh trong cuộc sống thực.
Bạn có biết rằng tắm vòi sen nhắm mắt và đánh răng bằng tay trái của bạn có ủng hộ chức năng não không? Kiểm tra các mẹo khác như thế này trong: 5 thói quen để giữ cho bộ não trẻ
2. Cải thiện tuần hoàn máu
Trong trường hợp Pokémon Go, đó cũng là lợi ích của việc đi bộ, kích thích tuần hoàn máu và chiến đấu với cuộc sống ít vận động, khiến cho người đó cởi mở hơn, di chuyển và tiếp xúc với ánh mặt trời, có thể có lợi cho xương.
3. Chống lại sự biếng nhác và tăng năng suất
Loại trò chơi này vẫn có lợi ích là giữ cho người bị chiếm đóng cả về thể chất lẫn tinh thần, có thể có lợi để vượt qua những rào cản tình cảm và tránh ám ảnh về cùng một suy nghĩ lặp đi lặp lại thậm chí có thể làm gián đoạn cuộc sống của một người.
4. Cho phép bạn biết địa điểm mới
Trong game, cần phải đi bộ đến một số nơi nhất định để có được những phần thưởng cần thiết, như Pokébolas hoặc Potions. Trong hầu hết các trường hợp, các vị trí này được đánh dấu tại các điểm chiến lược trên bản đồ bao gồm các tòa nhà lịch sử hoặc văn hóa. Vì vậy, khi chơi nó có thể biết thêm một chút về các điểm tham quan và văn hóa của thành phố, vì nó là cần thiết để đi đến thời điểm đó để giành chiến thắng phần thưởng.
5. Thúc đẩy tương tác xã hội
Do sự hiện diện của các điểm cố định nằm rải rác trên bản đồ, trò chơi Pokémon Go đã tăng số lượng các nhóm tập hợp trên đường phố để săn Pokemon gần họ. Trong những nhóm này, mọi người có thể nói chuyện với nhau để trao đổi mẹo trò chơi và do đó phát triển tình bạn mới.
Các khía cạnh tiêu cực
1. Gây đau ở cổ và lưng
Mặc dù tất cả các lợi ích trên, vì bạn cần phải tiếp tục nhìn vào màn hình của điện thoại di động trong khi bạn đi bộ, có một nguy cơ lớn hơn trong việc phát triển tư thế nghèo vì đầu đang hướng về phía trước và xuống. Ở vị trí này, đầu có thể mang trọng lượng khoảng 13 kg trên cột, cao hơn 8 kg so với những gì xảy ra khi đầu được tập trung vào cơ thể. Bằng cách này, có thể có cơn đau dữ dội ở cổ và cũng ở giữa lưng.
2. Tăng nguy cơ tai nạn
Trò chơi đòi hỏi một mức độ tập trung cao hơn trên màn hình của điện thoại di động, và bằng cách này, nó trở nên khó khăn hơn để nhận thức được những gì đang xảy ra xung quanh, làm tăng nguy cơ rơi hoặc chạy qua. Ngoài ra, vì nó là cần thiết để đi bộ, nhiều người đang lựa chọn để chơi trong khi lái xe, có thể dẫn đến tai nạn giao thông.
3. Tầm nhìn trục trặc
Sự gần gũi của màn hình và mắt buộc tầm nhìn chỉ theo một hướng, kết quả là có hại cho mắt vì dần dần người ta có thể mất tầm nhìn ngoại vi và cũng ở xa. Ngoài ra, bởi vì nó đòi hỏi sự tập trung nhiều hơn người chơi ở lại với đôi mắt của mình mở ra lâu hơn và nhấp nháy ít hơn, mà kết thúc lên ủng hộ đôi mắt khô có thể mang lại đau đớn và khó chịu thị giác.
4. Nó có thể gây nghiện
Bởi vì nó cung cấp niềm vui và khả năng thoát khỏi thực tế, đó cũng là nguy cơ bị nghiện trò chơi và trì hoãn các hoạt động và các quyết định liên quan đến cuộc sống thực. Khi bộ não thích loại phần thưởng tích cực, ở mọi giai đoạn của trò chơi, người ta thích dành nhiều giờ chơi và thành công hầu như từ việc học hoặc làm việc, đặc biệt nếu họ không hài lòng với những hoạt động này.
5. Tăng nguy cơ trầm cảm
Các khía cạnh tiêu cực khác của trò chơi điện tử là giảm thời gian chú ý tối đa, ưu tiên hành vi chống đối xã hội và, ngoài ra, có thể có nguy cơ nhầm lẫn giữa thực tế và thế giới ảo, dẫn đến trầm cảm ở trẻ em, thanh thiếu niên và thanh thiếu niên.
Cách tận dụng tối đa trò chơi mà không làm hại đến sức khỏe của bạn
Để tận hưởng tất cả những lợi ích mà loại trò chơi mang lại, mà không có thiệt hại có thể gây ra, bạn phải cẩn thận và không dành quá 2 giờ mỗi ngày để chơi, trong khoảnh khắc xen kẽ và luôn chú ý đến an toàn về thể chất, tinh thần và cảm xúc của họ .
Nói chuyện với bạn cùng lớp, bạn cùng gia đình và gia đình cũng có thể hữu ích trong việc tìm ra nếu bạn đã nghiện, đang khiến cuộc sống của bạn gặp nguy hiểm, hoặc nếu có thay đổi trong hành vi của bạn sau khi bạn bắt đầu chơi loại đó trò chơi.
