Bệnh Alzheimer thường không di truyền nên khi trong gia đình có một hoặc nhiều trường hợp mắc bệnh không có nghĩa là các thành viên khác cũng có nguy cơ mắc bệnh.
Tuy nhiên, có một số gen có thể được di truyền từ cha mẹ và làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, những gen này không gây ra bệnh, và cần phải kết hợp với các yếu tố khác, chẳng hạn như tuổi già, thiếu vận động trí óc, bệnh tiểu đường hoặc chấn thương đầu, để dẫn đến sự khởi phát của bệnh Alzheimer.
Ngoài ra, có một loại bệnh Alzheimer, được gọi là Bệnh Alzheimer gia đình hoặc Alzheimer sớm, có thể di truyền từ cha mẹ sang con cái, gây ra các triệu chứng ở độ tuổi từ 30 đến 40. Tuy nhiên, loại bệnh này rất hiếm và nói chung, các thành viên trong gia đình đã biết rằng họ có thể phát triển bệnh Alzheimer. Tìm hiểu thêm về bệnh Alzheimer giai đoạn đầu.
Nếu bạn nghi ngờ bệnh Alzheimer, hãy làm bài kiểm tra sau:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Kiểm tra bệnh Alzheimer nhanh chóng. Hãy làm xét nghiệm hoặc tìm hiểu nguy cơ mắc bệnh này của bạn là bao nhiêu.
Bắt đầu kiểm tra
Trí nhớ của bạn có tốt không?
- Tôi có một trí nhớ tốt, mặc dù có những chứng hay quên nhỏ không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của tôi.
- Đôi khi tôi quên những thứ như câu hỏi họ đã hỏi tôi, tôi quên các cam kết và nơi tôi đã để chìa khóa.
- Tôi thường quên những gì tôi đã làm trong nhà bếp, trong phòng khách, hoặc trong phòng ngủ và cả những gì tôi đang làm.
- Tôi không thể nhớ những thông tin đơn giản và gần đây như tên của một người tôi mới gặp, ngay cả khi tôi cố gắng.
- Không thể nhớ được mình đang ở đâu và những người xung quanh là ai.
Bạn có biết đó là ngày gì không?
- Tôi thường có thể nhận ra mọi người, địa điểm và biết hôm nay là thứ mấy.
- Tôi không nhớ rõ hôm nay là ngày gì và tôi hơi khó lưu lại ngày tháng.
- Tôi không rõ là tháng mấy, nhưng tôi đã có thể nhận ra những nơi quen thuộc, nhưng tôi hơi bối rối ở những nơi mới và tôi có thể bị lạc.
- Tôi không nhớ chính xác các thành viên trong gia đình mình là ai, sống ở đâu và tôi cũng không nhớ gì về quá khứ của mình.
- Tất cả những gì tôi biết là tên của tôi, nhưng đôi khi tôi nhớ tên của con, cháu hoặc những người thân khác của tôi
Bạn vẫn có thể đưa ra quyết định chứ?
- Tôi hoàn toàn có khả năng giải quyết các vấn đề hàng ngày và giải quyết tốt các vấn đề cá nhân và tài chính.
- Tôi gặp một số khó khăn trong việc hiểu một số khái niệm trừu tượng như tại sao một người có thể buồn chẳng hạn.
- Tôi cảm thấy hơi bất an và sợ phải đưa ra quyết định và đó là lý do tại sao tôi thích người khác quyết định cho mình hơn.
- Tôi không cảm thấy có thể giải quyết bất kỳ vấn đề nào và quyết định duy nhất mà tôi đưa ra là tôi muốn ăn gì.
- Tôi không thể đưa ra bất kỳ quyết định nào và tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự giúp đỡ của người khác.
Bạn vẫn có một cuộc sống năng động bên ngoài gia đình?
- Vâng, tôi có thể làm việc bình thường, tôi mua sắm, tôi tham gia vào cộng đồng, nhà thờ và các nhóm xã hội khác.
- Có, tuy tôi bắt đầu gặp khó khăn khi lái xe nhưng tôi vẫn cảm thấy an toàn và tôi biết cách xử lý các tình huống khẩn cấp hoặc không có kế hoạch.
- Đúng, nhưng tôi không thể ở một mình trong những tình huống quan trọng và tôi cần ai đó đồng hành cùng tôi trong các cam kết xã hội để có thể xuất hiện như một người "bình thường" đối với người khác.
- Không, tôi không ra khỏi nhà một mình vì tôi không có năng lực và tôi luôn cần sự giúp đỡ.
- Không, tôi không thể ra khỏi nhà một mình và tôi quá ốm để làm như vậy.
Kỹ năng của bạn ở nhà như thế nào?
- Tuyệt quá. Tôi vẫn có những công việc xung quanh nhà, tôi có những thú vui và sở thích cá nhân.
- Tôi không còn cảm thấy muốn làm bất cứ điều gì ở nhà, nhưng nếu họ khăng khăng, tôi có thể cố gắng làm điều gì đó.
- Tôi hoàn toàn từ bỏ các hoạt động của mình, cũng như những sở thích và thú vui phức tạp hơn.
- Tất cả những gì tôi biết là tắm một mình, mặc quần áo và xem TV, và tôi không thể làm bất kỳ công việc nhà nào khác trong nhà.
- Tôi không thể làm bất cứ điều gì một mình và tôi cần sự giúp đỡ về mọi thứ.
Vệ sinh cá nhân của bạn như thế nào?
- Tôi hoàn toàn có khả năng tự chăm sóc bản thân, thay quần áo, giặt giũ, tắm rửa và sử dụng phòng tắm.
- Tôi bắt đầu gặp một số khó khăn trong việc chăm sóc vệ sinh cá nhân của chính mình.
- Tôi cần người khác nhắc nhở rằng tôi phải đi vệ sinh, nhưng tôi có thể tự xử lý nhu cầu của mình.
- Tôi cần được giúp mặc quần áo và vệ sinh bản thân và đôi khi tôi tè vào quần áo của mình.
- Tôi không thể làm bất cứ điều gì một mình và tôi cần người khác chăm sóc vệ sinh cá nhân cho tôi.
Hành vi của bạn có đang thay đổi không?
- Tôi có hành vi xã hội bình thường và không có thay đổi về tính cách.
- Tôi có những thay đổi nhỏ trong hành vi, tính cách và khả năng kiểm soát cảm xúc.
- Tính cách của tôi thay đổi từng chút một, trước đây tôi rất tốt và bây giờ tôi hơi gắt gỏng.
- Họ nói rằng tôi đã thay đổi rất nhiều và tôi không còn như xưa nữa và tôi đã bị bạn bè cũ, hàng xóm và họ hàng xa tránh mặt.
- Hành vi của tôi đã thay đổi rất nhiều và tôi trở thành một người khó tính và khó ưa.
Bạn có thể giao tiếp tốt không?
- Tôi không gặp khó khăn trong việc nói hoặc viết.
- Tôi bắt đầu gặp khó khăn trong việc tìm từ thích hợp và tôi phải mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành lý luận của mình.
- Ngày càng khó tìm đúng từ và tôi gặp khó khăn trong việc gọi tên các đồ vật và tôi nhận thấy rằng mình có ít vốn từ vựng hơn.
- Rất khó giao tiếp, tôi gặp khó khăn với từ ngữ, khó hiểu những gì họ nói với tôi và tôi không biết đọc hay viết.
- Tôi chỉ không thể giao tiếp, tôi hầu như không nói gì, tôi không viết và tôi không thực sự hiểu những gì họ nói với tôi.
Tâm trạng của bạn thế nào?
- Bình thường, tôi không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong tâm trạng, sở thích hoặc động lực của mình.
- Đôi khi tôi cảm thấy buồn, lo lắng, lo lắng hoặc chán nản, nhưng không có lo lắng lớn trong cuộc sống.
- Tôi cảm thấy buồn, hồi hộp hoặc lo lắng mỗi ngày và điều này ngày càng trở nên thường xuyên hơn.
- Mỗi ngày tôi cảm thấy buồn, lo lắng, lo lắng hoặc chán nản và tôi không có hứng thú hay động lực để thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào.
- Buồn bã, trầm cảm, lo lắng và căng thẳng là những người bạn đồng hành hàng ngày của tôi và tôi hoàn toàn mất hứng thú với mọi thứ và tôi không còn động lực cho bất cứ việc gì.
Bạn có thể tập trung và chú ý không?
- Tôi có sự chú ý hoàn hảo, khả năng tập trung tốt và sự tương tác tuyệt vời với mọi thứ xung quanh.
- Tôi bắt đầu khó tập trung vào một thứ gì đó và tôi buồn ngủ vào ban ngày.
- Tôi gặp một số khó khăn trong việc chú ý và ít tập trung, vì vậy tôi có thể tiếp tục nhìn chằm chằm vào một điểm hoặc nhắm mắt trong một thời gian, ngay cả khi không ngủ.
- Tôi dành một khoảng thời gian trong ngày để ngủ, tôi không chú ý đến bất cứ điều gì và khi nói chuyện, tôi nói những điều không logic hoặc không liên quan đến chủ đề của cuộc trò chuyện.
- Tôi không thể chú ý đến bất cứ điều gì và tôi hoàn toàn không tập trung.
Làm thế nào để ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer
Để ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer, điều quan trọng là phải giữ cho não hoạt động và duy trì một lối sống lành mạnh. Vì vậy, nó được khuyến nghị:
- Làm các bài tập kích thích não bộ, chẳng hạn như học một ngôn ngữ khác, chơi ô chữ, chơi cờ vua hoặc đọc sách chẳng hạn;
- Có chế độ ăn uống lành mạnh, tránh thức ăn chiên rán hoặc nhiều chất béo, ưu tiên thịt trắng, cá có omega 3, trái cây và rau xanh;
- Giữ huyết áp và lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát, tránh ăn thức ăn quá mặn hoặc ngọt;
- Tập thể dục 30 phút mỗi ngày 3 đến 4 lần một tuần, chẳng hạn như đi bộ, chạy, khiêu vũ hoặc bơi lội;
- Ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm và tránh căng thẳng quá mức vào ban ngày;
- Đi chơi với bạn bè hoặc tham gia vào các nhóm văn hóa ít nhất hai lần một tuần.
Những lời khuyên này đặc biệt quan trọng đối với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh Alzheimer hoặc những người có gen làm tăng nguy cơ phát triển bệnh.
Tìm hiểu thêm về căn bệnh này tại:
- Các triệu chứng bệnh Alzheimer
Thông tin này có hữu ích không?
có không
Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:
Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.
Email mà bạn muốn nhận trả lời:
Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.
Tên của bạn:
Lý do đến thăm:
--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức
Bạn có phải là một chuyên gia y tế?
NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác
.php)
