Dầu hạt lanh là một loại dầu ép lạnh từ hạt lanh, là hạt lanh, được sử dụng rộng rãi để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch do thành phần phong phú của nó trong Omega 3 và 6.
Dầu hạt lanh có thể được mua trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên và một số nhà thuốc thông thường, cũng như trong một số siêu thị dưới dạng dầu hoặc viên nang, chẳng hạn như các phòng thí nghiệm của phòng thí nghiệm Herbarium.
Giá dầu hạt lanh
Giá dầu hạt lanh thay đổi theo cách nó được trình bày, với 1 lít dầu hạt lanh có giá khoảng 50 reais và 1 gói với 120 viên dầu hạt lanh 1000 mg có giá khoảng 70 reais.
Dầu hạt lanh là gì?
Dầu hạt lanh phục vụ để bảo vệ tim và mạch máu, vì nó cải thiện độ đàn hồi của động mạch và cung cấp máu, giúp giảm cholesterol xấu. Ngoài ra, nó có vẻ là hữu ích để chống lại các sóng nhiệt điển hình của thời kỳ mãn kinh.
Ngoài ra, dầu hạt lanh cũng làm tăng sự hấp thu canxi và do đó giúp chống loãng xương.
Cách sử dụng dầu hạt lanh
Việc sử dụng dầu hạt lanh bao gồm dùng từ 1 đến 2 muỗng canh dầu, hoặc 1-2 viên mỗi ngày trong bữa ăn.
Tác dụng phụ của dầu hạt lanh
Tuy nhiên, không có tác dụng phụ nào được tìm thấy đối với dầu hạt lanh, hạt lanh có thể làm giảm khả năng hấp thu thuốc uống của cơ thể.
Chống chỉ định của dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh được chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 3 tuổi và trong các tình huống tắc nghẽn tiêu hóa hoặc liệt ruột. Đây là cách để tiêu thụ một cách an toàn lanh trong khi mang thai.
