Các triệu chứng không dung nạp thức ăn thường phát sinh ngay sau khi ăn thức ăn mà cơ thể gặp khó khăn lớn nhất trong việc tiêu hóa, và do đó các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm khí quá mức, đau bụng hoặc buồn nôn, ví dụ.
Thực phẩm có nhiều khả năng gây ra loại triệu chứng này bao gồm sữa, trứng, sô cô la, bánh mì, tôm và cà chua, nhưng nhiều loại khác có thể gây ra loại dấu hiệu này, thay đổi rất nhiều từ người này sang người khác. Kiểm tra danh sách đầy đủ các loại thực phẩm có nguy cơ gây không dung nạp nhiều hơn.
1. Đau đầu liên tục
Nhức đầu có thể có một số nguyên nhân, nhưng khi nó không cải thiện với bất kỳ loại điều trị nào hoặc không có nguyên nhân cụ thể nào được xác định, nó có thể liên quan đến không dung nạp với một số loại thực phẩm, vì viêm ruột gây trở ngại cho quá trình sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh.
Một cách tốt để xác định nếu đau đầu là do ăn một số thực phẩm là bằng cách loại bỏ dần các loại thực phẩm có nguy cơ cao không dung nạp chế độ ăn uống, ví dụ.
2. mệt mỏi quá mức
Không dung nạp thức ăn thường gây ra tình trạng viêm liên tục của ruột và cơ thể và do đó có chi phí năng lượng lớn hơn, kết quả là cảm giác mệt mỏi quá mức không biến mất ngay cả sau khi ngủ ngon.
Vì vậy, nó là phổ biến cho các bác sĩ để được nghi ngờ của bất kỳ loại không dung nạp thức ăn trước khi ông nghi ngờ của bất kỳ vấn đề khác ở những người có quá nhiều mệt mỏi. Kiểm tra danh sách các bệnh khác có thể gây mệt mỏi thường xuyên.
3. Đau bụng
Những người không dung nạp thức ăn thường có đau ở dạ dày hoặc bụng, phát sinh chủ yếu bởi vì cơ thể không thể tiêu hóa thức ăn một cách thích hợp. Thông thường, cơn đau này ít tốn thời gian hơn để ăn, nhưng nó cũng có thể vẫn không đổi trong suốt cả ngày, đặc biệt là nếu người ta ăn nhiều lần thức ăn gây ra không dung nạp.
4. Sưng bụng
Cảm giác bụng sưng là một trong những triệu chứng điển hình nhất của sự không dung nạp thức ăn và nó xảy ra vì hệ tiêu hóa không thể tiêu hóa hoàn toàn thức ăn và, do đó, thức ăn vẫn lên men trong ruột và gây ra sự tích tụ khí, bụng bụng nhiều hơn.
Thông thường liên quan đến bụng sưng cũng thường phát sinh các yêu cầu để đi trong phòng tắm, mà thậm chí có thể kèm theo tiêu chảy.
5. ngứa và các bản vá lỗi trên da
Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng rất lớn đến sự xuất hiện của da, vì vậy nếu có tình trạng viêm ruột do không dung nạp thức ăn, nó thường xảy ra với những thay đổi về da như quả bóng nhỏ, mẩn đỏ và ngứa. Đây là loại thay đổi phổ biến hơn trong không dung nạp gluten, nhưng có thể phát sinh trong mọi trường hợp, đặc biệt là ở các vùng như khuỷu tay, đầu gối, da đầu hoặc mông.
6. Đau khớp thường xuyên
Mặc dù nó hiếm gặp hơn, đau thường xuyên và liên tục ở các khớp, và ngay cả trong cơ, có thể biểu hiện sự không dung nạp thức ăn, vì việc tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm loại dấu hiệu này, đặc biệt là ở những người đã bị đau cơ xơ, ví dụ.
7. Thường xuyên ợ nóng
Ợ nóng thường phát sinh khi tiêu hóa không được thực hiện đúng cách, và do đó, các nội dung của dạ dày cuối cùng tăng lên vào thực quản và gây cảm giác nóng rát ở cổ họng. Mặc dù loại triệu chứng này gần như luôn luôn liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm dạ dày, nó cũng có thể xảy ra ở những người không dung nạp thức ăn, đặc biệt là trong trường hợp không dung nạp lactose, ví dụ.
Cách xác nhận nếu không dung nạp thức ăn
Vì các triệu chứng không dung nạp có thể tương tự như các vấn đề về dạ dày và ruột khác là cách tốt nhất để xác nhận không dung nạp, và ngụy trang các bệnh khác, hãy tham khảo ý kiến của một chuyên gia tiêu hóa để đánh giá các triệu chứng và thực hiện các xét nghiệm như xét nghiệm máu hoặc phân ví dụ.
Để chẩn đoán không dung nạp thức ăn, bác sĩ cũng có thể đề nghị thử nghiệm khiêu khích, bao gồm ăn thức ăn mà không dung nạp được nghi ngờ, và sau đó quan sát xem có bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện hay không. Xem cách tốt hơn để chẩn đoán không dung nạp.
