Dysthymia là một loại trầm cảm kinh niên, nơi những cảm giác trầm cảm như buồn bã, thường xuyên cảm xúc, lo lắng, lo lắng hoặc bồn chồn liên tục có mặt hàng ngày. Biết tất cả các triệu chứng của bệnh này ở Dysthymia.
Bệnh này có thể được chẩn đoán và điều trị qua các buổi trị liệu tâm lý hoặc tâm lý, nhưng có một số manh mối giúp chẩn đoán. Xét nghiệm cho dysthymia là một cách đơn giản và thiết thực có thể giúp chẩn đoán bệnh này, chỉ cần trả lời một bộ câu hỏi.
Kiểm tra để xác định nếu bạn có Dysthymia
Vì vậy, suy nghĩ về hành vi của bạn trong 2 năm qua, hãy trả lời các câu hỏi sau:
1. Bạn có cảm thấy buồn hơn 4 lần một tuần hay bạn cảm thấy không vui hay buồn trong hầu hết các ngày?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
2. Bạn có gắt gỏng ngay cả trong những tình huống mà mọi người có vẻ hạnh phúc không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
3. Bạn có rất quan trọng hoặc bạn có xu hướng là quan trọng nhất của thời gian?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
4. Bạn có phàn nàn về mọi thứ và mọi người trên cơ sở không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
5. Bạn có thấy mọi thứ khó chịu và nhàm chán không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
6. Bạn có cảm thấy mệt mỏi nhất không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
7. Có bi quan không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
8. Bạn ngủ nhiều hay khó ngủ?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
9. Bạn có nghĩ rằng bạn đang bị đối xử không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
10. Bạn có gặp khó khăn khi đưa ra quyết định không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
11. Bạn có xu hướng cô lập chính mình?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
12. Bạn có tức giận không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
13. Bạn có rất quan trọng với bản thân?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
14. Bạn có luôn không hài lòng với điều gì đó không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
15. Nó cứng nhắc hay không linh hoạt?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
16. Bạn có lòng tự trọng thấp không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
17. Bạn luôn thấy mặt xấu của sự vật?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
18. Có phải mọi thứ đều mang tính cá nhân?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
19. Bạn có gặp khó khăn khi cảm thấy hạnh phúc và hài lòng không?
(0) không, không bao giờ
(1) có, nhiều lần
(2) có, hầu như luôn luôn
Nếu bạn trả lời có trên hầu hết các câu hỏi bạn có thể bị chứng loạn dưỡng cơ, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc nhà phân tâm học để phân tích tình hình.
Điều trị cho Dysthymia có thể được thực hiện với các loại thuốc chống trầm cảm và với các buổi trị liệu tâm lý hoặc tâm lý.
