Virosis là bất kỳ nhiễm virus nào không phải lúc nào cũng được xác định, tạo ra các triệu chứng như nôn mửa và tiêu chảy và việc điều trị bao gồm nghỉ ngơi và hydrat hóa tốt. Một cách tốt để chống vi-rút là tuân theo hướng dẫn y tế và thực hiện đầy đủ thức ăn để tránh mất nước và cung cấp năng lượng cho cơ thể để tăng tốc độ phục hồi.
Trong 3 ngày đầu tiên của tiêu chảy, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm bẫy ruột, chẳng hạn như ổi và chuối, bởi vì virus cần phải được loại bỏ thông qua phân. Sau giai đoạn này, các triệu chứng nên giảm dần và việc tiêu thụ các loại thực phẩm giúp kiểm soát tiêu chảy đã được khuyến cáo.
Xem những gì để ăn và những gì không ăn trong trường hợp của virus:
Ăn gì trong trường hợp vi-rút
Ăn gì trong trường hợp vi-rút:
- Làm các bữa ăn nhẹ dễ tiêu hóa, thích thức ăn luộc, nướng và nướng;
- Ăn theo từng phần nhỏ;
- Làm một món canh với cà rốt, khoai tây, gạo và gà hoặc chuchu, đậu, khoai lang hoặc khoai mỡ;
- Ưu tiên phô mai trắng;
- Ăn 1 quả sau mỗi bữa ăn, tốt nhất là táo, chuối hoặc lê;
- Uống nhiều nước, nước ép trái cây và nước dừa, luôn luôn có tỷ lệ tương tự như nước bị mất trong chất nôn hoặc phân;
- Masala cracker và cracker kem với thạch, nhưng không bao giờ có bơ hoặc bơ thực vật.
Những gì không ăn trong trường hợp virus
Thực phẩm cần tránh hoặc rút khỏi thực phẩm trong trường hợp vi-rút là:
- Các loại thức ăn rất cay, nhờn hoặc chiên;
- Nước chấm;
- Chất làm lạnh;
- Đồ uống có cồn;
- Bánh, bánh kẹo, nhồi;
- Sô cô la và các đồ ngọt khác;
- Thức ăn nhanh;
- Tránh uống cà phê và các thức uống kích thích khác;
- Tránh mật ong;
- Tránh trái cây họ cam quýt;
- Tránh các loại ngũ cốc và hoa quả khô.
Khi thực hiện theo các khuyến nghị này, các triệu chứng của virus sẽ giảm trong 2 hoặc 3 ngày.
