Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài khoảng 28 ngày và được chia thành 3 giai đoạn, theo những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể người phụ nữ trong tháng. Kinh nguyệt đại diện cho những năm màu mỡ của cuộc sống của một người phụ nữ, bắt đầu từ tuổi niên thiếu và kéo dài qua thời kỳ mãn kinh.
Thời gian chu kỳ thay đổi từ 25 đến 35 ngày là bình thường, nhưng chu kỳ với khoảng thời gian ngắn hơn hoặc dài hơn có thể đại diện cho các vấn đề về sức khỏe như buồng trứng đa nang, vì vậy nếu điều này xảy ra, nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa.
Máy tính chu kỳ kinh nguyệt
Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bằng cách nhập dữ liệu sau:
Khi chu kỳ kinh nguyệt là bất thường, ngày càng khó biết ngày rụng trứng và có thể khó mang thai hơn, bởi vì thời gian màu mỡ không thể được tính toán chính xác. Dưới đây là cách tính toán thời kỳ sinh sản của chu kỳ bất thường.
Các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài, trung bình 28 ngày, bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt và kết thúc khi chu kỳ kinh nguyệt của tháng tiếp theo bắt đầu. Mỗi chu kỳ được chia thành 3 giai đoạn:
1. Giai đoạn Follicular
Đây là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ, bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài từ 5 đến 12 ngày. Ở giai đoạn này, não làm tăng sản xuất hormone kích thích nang trứng (FSH), làm cho buồng trứng trưởng thành trứng của chúng.
Với sự trưởng thành này, buồng trứng cũng bắt đầu giải phóng lượng estrogen cao hơn, đó là một loại hoóc-môn khác, chịu trách nhiệm làm cho lớp niêm mạc tử cung sẵn sàng cho một thai kỳ có thể.
2. giai đoạn Ovulatory
Ở giai đoạn này, nồng độ estrogen tiếp tục tăng và dẫn đến cơ thể sản xuất hormone luteinizing (LH), có trách nhiệm lựa chọn buồng trứng trưởng thành hơn và đưa nó ra khỏi buồng trứng, đó là khi rụng trứng thường xảy ra quanh rụng trứng. của ngày thứ 14 của chu kỳ.
Sau khi phát hành, trứng di chuyển qua các ống cho đến khi nó đến tử cung. Thông thường, buồng trứng tồn tại trong 24 giờ ngoài buồng trứng và do đó, nếu tiếp xúc với tinh trùng, trứng có thể được thụ tinh. Kể từ khi tinh trùng có thể kéo dài đến 5 ngày bên trong cơ thể của người phụ nữ, có thể là nếu người phụ nữ đã có giao hợp lên đến 5 ngày trước khi rụng trứng, cô có thể mang thai.
3. giai đoạn Luteal
Giai đoạn này xảy ra trung bình trong 12 ngày cuối của chu kỳ và trong những ngày này nang trứng, được để lại bởi buồng trứng bên trong buồng trứng, bắt đầu sản xuất progesterone với số lượng lớn hơn, tiếp tục chuẩn bị lớp lót tử cung trong trường hợp có thể mang thai. Ngoài ra, cũng có sự gia tăng sản xuất estrogen và do đó một số phụ nữ có thể bị đau ngực, thay đổi tâm trạng và thậm chí đầy hơi.
Khi thụ tinh không xảy ra, nang lông co lại bên trong buồng trứng, do đó nồng độ estrogen và progesterone giảm cho đến khi lớp tử cung được loại bỏ, bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Nếu thụ tinh xảy ra, trứng bị dính vào thành tử cung và cơ thể bắt đầu sản xuất hCG, một loại hoóc-môn giữ nang nang sản xuất estrogen và progesterone ở mức cao để giữ niêm mạc tử cung cho đến khi hình thành nhau.
Dấu hiệu cho thấy thời kỳ màu mỡ
Các dấu hiệu cho thấy thời gian sinh nở rõ ràng tương tự như lòng trắng trứng, tăng đau ngực và đau nhẹ ở tử cung, tương tự như đau bụng nhẹ và thoáng qua.
Ngoài những dấu hiệu này, nó cũng có thể xác định sự rụng trứng thông qua các thử nghiệm dược rụng trứng, chẳng hạn như Confirme và Bioeasy. Dưới đây là cách sử dụng các xét nghiệm này để xem bạn có đang trong mùa sinh sản hay không.
Những gì rời khỏi chu kỳ kinh nguyệt không đều
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường là chu kỳ kinh nguyệt không được biết khi chu kỳ kinh nguyệt đến. Nguyên nhân phổ biến nhất của đi xe đạp không đều là:
- Cuộc sống sớm màu mỡ ở tuổi vị thành niên, lên đến 2 năm sau khi kinh nguyệt đầu tiên;
- Thời kỳ sau thai kỳ;
- Tiền mãn kinh do thay đổi nội tiết tố mạnh;
- Rối loạn ăn uống gây giảm cân quá mức, chẳng hạn như chán ăn tâm thần;
- Hoạt động thể lực quá mức, đặc biệt là ở các vận động viên nữ;
- Cường giáp;
- Buồng trứng đa nang;
- Thay đổi biện pháp tránh thai;
- Căng thẳng hoặc rối loạn cảm xúc;
- Sự hiện diện của viêm, khối u hoặc khối u ở đường sinh dục nữ.
Khi có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc khi chu kỳ kinh nguyệt không xảy ra trong hơn 3 tháng, người ta nên tìm kiếm bác sĩ phụ khoa để điều tra nguyên nhân của vấn đề. Xem 10 Thần thoại và Chân lý về Kinh nguyệt.
