Các triệu chứng của không dung nạp lactose đặc biệt là sưng bụng, ợ hơi, đau và khí đường ruột, với mùi mạnh và hôi sau khi ăn sữa hoặc các loại thực phẩm làm từ sữa.
Điều này xảy ra vì cá nhân không thể tiêu hóa lactose, đi vào ruột già, gây ra những triệu chứng này và các triệu chứng khác như:
- Sưng bụng
- Khí,
- Chuột rút,
- Tiêu chảy hoặc phân lỏng.
Các triệu chứng không dung nạp lactose có thể không được biểu hiện khi các sản phẩm sữa như sữa chua, pho mát hoặc ricotta được tiêu thụ, vì lactose trong những thực phẩm này có số lượng thấp hơn, nhưng có thể tìm thấy sữa và các sản phẩm sữa công nghiệp khác trong siêu thị và cửa hàng đặc sản mà không có lactose.
Các triệu chứng không dung nạp lactose ở người già phổ biến hơn vì, theo thời gian, enzyme tiêu hóa lactose tự nhiên giảm, nhưng cũng có thể thấy các triệu chứng không dung nạp lactose ở trẻ rất giống với người lớn, bị đau bụng, tiêu chảy và đầy bụng.
Nó cũng phổ biến cho các triệu chứng không dung nạp lactose xuất hiện ở người lớn vì một phần lớn dân số, đặc biệt là người da đen, người châu Á và người Mỹ gốc Nam, thiếu lactase - loại enzyme tiêu hóa lactose.
Các triệu chứng không dung nạp lactose tương tự như không dung nạp lactose, vì đường lactose là chất có trong sữa mà cơ thể không thể tiêu hóa, nhưng có một vấn đề khác là dị ứng với sữa và, trong trường hợp này, nó là phản ứng với sự không dung nạp lactose. protein sữa và điều trị cũng là loại trừ chế độ ăn uống từ các loại thực phẩm có chứa sữa bò.
Cách điều trị không dung nạp lactose
Để điều trị không dung nạp lactose, bạn nên loại trừ việc tiêu thụ sữa bò và tất cả các loại thực phẩm được chế biến từ sữa bò như bánh pudding, sữa chua và nước sốt trắng.
Xem video để tìm hiểu cách nạp trong trường hợp không dung nạp lactose:
Một giải pháp tốt cho những người không dung nạp lactose nhưng chưa được chẩn đoán là ngừng uống sữa trong 3 tháng và sau đó uống lại. Nếu các triệu chứng trở lại, nó có khả năng không dung nạp, nhưng bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm để chứng minh không dung nạp. Tìm hiểu thêm về thử nghiệm không dung nạp lactose.
