Biết những gì có thể gây rụng tóc

Rụng tóc thường không phải là dấu hiệu báo động, vì nó có thể xảy ra khá tự nhiên, đặc biệt là vào những thời điểm mát mẻ hơn trong năm, chẳng hạn như mùa thu và mùa đông. Trong những lúc này, tóc rụng nhiều hơn vì gốc tóc ít bị tưới bởi chất dinh dưỡng và máu và điều này có thể làm tăng rụng tóc. Tuy nhiên, mùa thu này sẽ giảm vào những thời điểm ấm hơn trong năm, chẳng hạn như mùa xuân và mùa hè.

Ngoài ra, những người thường sử dụng các sản phẩm làm thẳng tóc, thường sử dụng sắt hoặc tạo kiểu tóc có thể phá vỡ mái tóc của mình, cũng có thể bị rụng tóc rõ rệt hơn.

Rụng tóc sau khi điều trị y tế, chẳng hạn như hóa trị ung thư, ví dụ, là tương đối bình thường nhưng nên luôn luôn được bác sĩ giới thiệu trước khi bắt đầu điều trị, vì vậy nó không phải là một nguyên nhân cho mối quan tâm khi nó đi lên.

1. căng thẳng quá mức

Một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc là căng thẳng quá mức, cả về thể chất lẫn tinh thần. Điều này là do sốc căng thẳng sau một tai nạn giao thông hoặc sau khi chẩn đoán một căn bệnh nghiêm trọng, ví dụ, có thể thay đổi chu kỳ của các sợi tóc, khiến chúng rơi.

Trong những trường hợp khác, căng thẳng có thể không phải là nguyên nhân chính gây rụng tóc, nhưng nó có thể làm cho tóc bị mất đi nhiều hơn vì một lý do khác. Biết những hậu quả chính của stress.

• Phải làm gì : Nên cố gắng giảm tải trọng bằng cách tham gia các hoạt động giải trí, không chỉ để điều trị rụng tóc, mà còn để đảm bảo chất lượng cuộc sống tốt hơn và tránh các vấn đề nghiêm trọng khác có thể phát sinh theo thời gian, như ruột hoặc trầm cảm khó chịu.

2. dư thừa vitamin A hoặc B

Mặc dù nó là tương đối hiếm, sự hiện diện quá nhiều vitamin A hoặc B phức tạp trong cơ thể có thể góp phần làm rụng tóc. Tình trạng này thường xảy ra ở những người đang dùng thuốc bổ sung với bất kỳ loại vitamin nào trong một thời gian dài.

• Phải làm gì : Chỉ nên sử dụng thực phẩm bổ sung với lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để tránh đạt liều tối đa được đề nghị. Nếu có sự nghi ngờ về lượng dư thừa các vitamin này, hãy ngừng bổ sung và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

3. Mang thai

Rụng tóc là tương đối phổ biến ở phụ nữ sau sinh, không chỉ vì những thay đổi nội tiết tố tiếp tục xảy ra trong cơ thể, mà còn vì sự căng thẳng của lao động. Nói chung, tình trạng rụng tóc này phát sinh trong 3 tháng đầu sau sinh và có thể kéo dài đến 2 tháng.

Mặc dù nó là hiếm hơn, rụng tóc cũng có thể phát sinh trong thời gian mang thai, dường như có liên quan đến sự gia tăng hormone progesterone có thể làm khô tóc, làm cho nó yếu hơn và giòn.

• Phải làm gì : Lý tưởng là để tránh bị căng thẳng do rụng tóc, vì nó là một quá trình tự nhiên sẽ cải thiện theo thời gian. Xem 5 chiến lược để chống rụng tóc sau sinh.

4. Thay đổi nội tiết

Cũng giống như trong hoặc sau khi mang thai, thay đổi nội tiết tố là một nguyên nhân chính gây rụng tóc và có thể xảy ra vào những thời điểm khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là trong thời niên thiếu. Ngoài ra, những phụ nữ chuyển thuốc hoặc bắt đầu phương pháp ngừa thai nội tiết tố mới cũng có thể bị rụng tóc tạm thời.

• Phải làm gì : Nếu bạn đang bị rụng tóc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc nếu bạn đang dùng biện pháp tránh thai, hãy trao đổi với bác sĩ phụ khoa để đánh giá khả năng thay đổi phương pháp.

5. Sử dụng thuốc chống trầm cảm và các biện pháp khắc phục khác

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu, hoặc thuốc huyết áp cao có thể có tác dụng phụ gây rụng tóc, đặc biệt là khi bắt đầu điều trị hoặc khi chúng được sử dụng trong một thời gian dài. Các loại thuốc khác có thể có tác dụng này bao gồm methotrexate, lithium, và ibuprofen, chẳng hạn.

• Phải làm gì : Nếu có nghi ngờ rằng tình trạng rụng tóc đang bị suy yếu do sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên thông báo cho bác sĩ đã kê đơn và xem xét chuyển sang loại thuốc khác.

6. Thiếu máu

Ngoài sự mệt mỏi quá mức và thiếu máu, thiếu máu cũng có thể gây rụng tóc, vì dây dẫn nhận ít máu, chất dinh dưỡng và oxy, trở nên yếu hơn và giòn. Nói chung, thiếu máu là do thiếu sắt, nhưng nó cũng có thể phát sinh từ các yếu tố khác, chẳng hạn như giảm vitamin B12 trong cơ thể.

• Phải làm gì : Trong hầu hết các trường hợp, thiếu máu phát sinh do thiếu sắt và do đó hình thức điều trị đầu tiên là sử dụng chất bổ sung sắt cũng như tăng lượng thức ăn có chất sắt như thịt đỏ, trai, salsa hoặc đậu trắng. Xem các loại thiếu máu chính và cách điều trị từng loại.

7. Suy giáp

Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp không hoạt động đúng cách và do đó có một số loại kích thích tố không được sản xuất đúng cách hoặc với số lượng đủ. Một số các kích thích tố rất quan trọng đối với sự trao đổi chất và tăng trưởng của các sợi tóc và vì vậy khi chúng thiếu chúng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.

• Phải làm gì : Nếu nghi ngờ thay đổi chức năng tuyến giáp, một chuyên gia nội tiết nên được tư vấn để xác định chẩn đoán và bắt đầu điều trị thích hợp, thường được thực hiện bằng việc bổ sung i-ốt. Tìm hiểu thêm về cách điều trị suy giáp.

Phải làm gì để điều trị rụng tóc

Để điều trị rụng tóc, bạn có thể sử dụng các sản phẩm, biện pháp hoặc chất bổ sung cụ thể như:

• Kem dưỡng da mao quản với 5% Monoxidil : Nó nên được áp dụng hai lần một ngày trên da đầu. Nó giúp làm sống lại da đầu, tăng tưới máu và tăng cường dây dẫn hiện có, giảm sự sụt giảm của chúng;
• Dầu gội và nước thơm dành riêng cho rụng tóc;
• Các chất bổ sung dinh dưỡng cho việc rụng tóc, chẳng hạn như Pill Food hoặc silicon hữu cơ, chứa các chất dinh dưỡng có liên quan đến sự tăng trưởng và sức khỏe của các sợi tóc. PillFood giá, trung bình 30 reais, và silicon hữu cơ.
• Các biện pháp điều trị rụng tóc do da liễu, chẳng hạn như nhiễm Finasteride, Propecia hoặc corticoid vào gốc tóc. Tìm hiểu thêm tại: Biện pháp khắc phục chứng hói đầu.

Ngoài ra, điều quan trọng là thực phẩm chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vì rụng tóc có thể do chế độ ăn rất hạn chế, ít calo và kém chất đạm động vật.

Kiểm tra danh sách các loại thực phẩm giúp chống rụng tóc.

Phương pháp điều trị rụng tóc

Một số phương pháp điều trị có thể được khuyến cáo bởi bác sĩ da liễu để điều trị rụng tóc là:

• Laser công suất thấp, nên được áp dụng mỗi tuần một lần trong ít nhất 10 tuần. Nó kích thích sự tái tạo của ma trận đã mất tóc và ngăn ngừa tóc khỏe mạnh rơi, dần dần cải thiện rụng tóc. Giá: mỗi phiên chi phí trung bình 50 reais;
• Carboxitherapy, vì nó làm tăng tưới máu của da đầu và tạo điều kiện cho sự xâm nhập của các hóa chất cho rụng tóc. Giá: mỗi phiên chi phí trung bình 70 reais;
• Cấy ghép tóc là một kỹ thuật phẫu thuật trong đó các sợi tóc được cấy trực tiếp vào da đầu. Mặc dù kết quả ngay lập tức, sau khoảng 6 tháng, các dây này có xu hướng giảm và có thể gây tổn thương da đầu. Giá dao động từ 10 đến 25 nghìn reais;
• Ghép tóc là một phẫu thuật, nơi một dải tóc được lấy ra từ phía sau của tóc và cấy vào phía trước, gần trán hoặc nơi có nhu cầu lớn hơn. Nó là một lựa chọn cho bất cứ ai đang bị hói đầu hay hói đầu.

Sự lựa chọn điều trị tốt nhất nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, sau khi đánh giá và chẩn đoán rụng tóc.