Bụng sưng và đau bụng ở dạng mũi khâu có thể là triệu chứng của khí đường ruột có thể xuất hiện sau khi ăn các loại thực phẩm tạo thành nhiều khí hơn như súp lơ và thịt thừa. Chúng có thể được loại bỏ thông qua ợ, khi có trong dạ dày, hoặc qua hậu môn khi có trong ruột.
Ngoài việc ăn uống, các nguyên nhân khác của khí bao gồm, táo bón và nuốt không khí khi ăn hoặc nói chuyện, ví dụ.
Các triệu chứng của khí dạ dày
Các dấu hiệu và triệu chứng có thể biểu hiện khí trong dạ dày của bạn có thể bao gồm:
- Khó chịu dạ dày;
- Co giật thường xuyên;
- Dạ dày cao;
- Ăn mất ngon;
- Cảm thấy trọng lượng trong dạ dày;
- Có thể bị ợ nóng;
- Có thể khó thở;
- Có thể có một hooking trong ngực, như thể trái tim bị ảnh hưởng.
Có thể giảm khí trong dạ dày tránh nhai kẹo cao su và ăn chậm và tránh nói chuyện trong bữa ăn để không bị nhiễm không khí trong đường tiêu hóa trong khi cho ăn.
Các triệu chứng của khí đường ruột
Các dấu hiệu và triệu chứng có thể cho thấy sự hiện diện của khí đường ruột thường là:
- Đau bụng dữ dội, đôi khi bị chèn ép;
- Bụng sưng;
- Bụng cứng;
- Đầy hơi;
- Táo bón;
- Đau bụng.
Những triệu chứng này có thể thay đổi về cường độ theo độ nhạy của cá nhân và với lượng khí có trong hệ tiêu hóa.
Cách kết thúc Gas
Một số hình thức điều trị tại nhà để loại bỏ khí là:
- Lấy một tách trà thì là để loại bỏ lượng khí dư thừa;
- Đi bộ từ 30 đến 40 phút;
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ăn thức ăn giàu chất xơ hàng ngày và uống nhiều nước;
- Tránh uống nước ngọt và các thức uống có ga khác;
- Tránh các loại thực phẩm giàu carbohydrate như mì ống, lasagne và nước xốt;
- Tránh sử dụng sữa thừa và các sản phẩm phụ của nó và các món thịt được chế biến bằng sữa như một con bò, ví dụ;
Tránh các loại thực phẩm gây ra khí, xem một số ví dụ bằng cách nhấp vào đây.
Xem video dưới đây để biết thêm các mẹo thực tiễn về cách loại bỏ khí:
