Viên nang trà xanh

Trà xanh trong viên nang là một bổ sung chế độ ăn uống có nhiều lợi ích như giúp giảm cân và khối lượng, ngăn ngừa lão hóa và giảm đau buồn và đau bụng, ví dụ.

Trà xanh trong viên nang được sản xuất bởi các phòng thí nghiệm khác nhau và có thể được mua trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên, một số hiệu thuốc, siêu thị hoặc trên internet ở dạng viên nang.

Thông thường, bạn nên uống 1 viên mỗi ngày với các bữa ăn, nhưng có thể thay đổi tùy theo thương hiệu của sản phẩm.

Trà xanh là gì?

Trà viên nang xanh có nhiều lợi ích và phục vụ:

• Để giảm cân, vì nó làm tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo;
• Chống lão hóa do sức chống oxy hóa;
• Ngăn chặn sự khởi phát của bệnh ung thư, bởi vì nó chống lại các gốc tự do;
• Để chống lại việc cung cấp sâu răng trong răng, do thực tế có chứa flo;
• Giúp giảm khối lượng vì nó làm tăng sự thôi thúc đi tiểu do tác dụng lợi tiểu của nó;
• Bảo vệ chống lại cảm lạnh và cúm, vì nó chứa các vitamin B, K và C phức tạp;
• Giảm huyết áp và cholesterol máu xấu, ưu tiên phòng ngừa bệnh tim;
• Giảm chứng khó tiêu, tiêu chảy và đau dạ dày .

Mặc dù viên nang có nhiều lợi ích sức khỏe, bột trà xanh, thảo mộc hoặc túi cũng có thể được dùng. Xem thêm tại: Lợi ích của trà xanh.

Cách uống trà xanh

Nói chung, để bổ sung có kết quả mong muốn, người ta nên uống 1 viên mỗi ngày với một bữa ăn.

Tuy nhiên, trước khi uống trà xanh trong viên nang nên đọc các khuyến nghị, vì số lượng viên nang hàng ngày có thể thay đổi theo thương hiệu và tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Giá trà xanh

Trà xanh trong viên nang có giá trung bình 30 reais và có thể được mua trong các cửa hàng sản phẩm tự nhiên, một số hiệu thuốc và siêu thị và một số trang web.

Thận trọng khi sử dụng trà xanh

Trà viên nang xanh không nên được sử dụng bởi phụ nữ mang thai, trẻ em và thanh thiếu niên, người tăng huyết áp và những người bị lo âu hoặc khó ngủ vì họ có hành động kích thích. Trong những trường hợp này, tiêu thụ của bạn nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.

Đây là cách trà xanh giúp bảo vệ tim khỏi cholesterol cao và đau tim.

Thông tin dinh dưỡng trà xanh