Nước ép trái cây niềm đam mê này là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để giảm cân vì nó được làm từ bột vỏ mít, đó là thành phần chính của nó. Phần này của quả rất giàu pectin, một chất xơ ngăn chặn chất béo, làm chậm sự hấp thụ carbohydrate và vẫn cung cấp cảm giác no, góp phần giảm cân.
Passion Fruit Juice Recipe
Thành phần:
- 1 trái cây niềm đam mê lớn
- 2 ly nước
- 1 muỗng cà phê bột mì
- Chất làm ngọt stevia
Phương pháp chuẩn bị:
Cắt trái cây niềm đam mê thành một nửa, loại bỏ tất cả bột giấy của nó và đánh bại trong máy xay với nước. Đường theo ý thích của bạn và thêm bột từ vỏ trái cây niềm đam mê sau khi bạn đã hoàn tất.
Bột với vỏ mít có thể dễ dàng làm ở nhà và có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc và trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên và có thể được thêm vào bất kỳ nước trái cây, súp, sữa chua hoặc thậm chí vitamin với một ít nước. Dưới đây là cách chuẩn bị ở nhà: Công thức bột lột Passionfruit.
Bạn nên ăn 1 muỗng cà phê bột mít 3 lần một ngày, trước bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Nước ép trái cây niềm đam mê giúp bạn giảm cân nhưng để giảm cân dễ dàng hơn, bạn nên tránh các loại thực phẩm giàu chất béo và đường và thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên.
