Nước xoài là một phương thuốc tuyệt vời cho huyết áp cao vì xoài giàu vitamin C và carotene, các chất giúp hạ huyết áp và tăng cường hệ miễn dịch.
Người bị huyết áp cao nên uống ít nhất 1 ly nước ép xoài mỗi ngày, nhưng điều này không thay thế việc sử dụng các biện pháp khắc phục được chỉ định bởi bác sĩ tim mạch.
Ngoài phương pháp điều trị tại nhà này để điều trị huyết áp cao, điều quan trọng là tránh các loại thực phẩm giàu chất béo, giảm lượng muối và tránh uống nước soda.
Thành phần
- 1 vỏ tay áo
- Nước ép tinh khiết 1 quả chanh
- 1 ly nước
Phương thức chuẩn bị
Đánh hết tất cả nguyên liệu trong máy xay. Ngọt ngào với hương vị, tốt nhất là với Stevia, và uống tiếp theo.
Dưới đây là một số mẹo khác để giảm áp lực lên:
- Phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh cao huyết áp
- Huyết áp cao, phải làm gì?
