Các nhức đầu liên tục ở trán hoặc trên mặt trước của đầu thường liên quan đến chứng đau nửa đầu. Trong trường hợp này, cơn đau nhói hoặc rung và có thể kéo dài đến 3 ngày và thường khó giải quyết. Tìm hiểu về một số biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau nửa đầu.
Đau đầu liên tục và chóng mặt có thể là triệu chứng của cao huyết áp hoặc mang thai. Đã đau đầu liên tục chỉ ở bên trái hoặc bên phải có thể là chứng đau nửa đầu hoặc một cái gì đó rất cụ thể mà nên được đánh giá bởi các bác sĩ. Đây là cách để xác định và điều trị từng loại nhức đầu.
Nguyên nhân chính
Đau đầu liên tục có thể do nhiều yếu tố, chẳng hạn như mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng và lo lắng. Ngoài ra, nhức đầu phía trước cũng có thể liên quan đến các vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như:
1. Nhiệt
Quá nhiều nhiệt dẫn đến mất nước nhẹ và thúc đẩy sự giãn nở mạch máu, bao gồm những mạch máu có trong đầu, dẫn đến đau đầu;
2. Vấn đề về thị lực
Các vấn đề về thị lực như loạn thị, cận thị và cận thị, chẳng hạn, có thể gây đau đầu, đặc biệt là ở trẻ em, bởi vì nó khiến cho người đó bắt buộc phải nhìn thấy mọi thứ. Biết các nguyên nhân gây đau đầu khác ở trẻ em.
3. Căng thẳng hoặc lo lắng
Trong tình huống căng thẳng hoặc lo lắng, một người thường không thể ngủ đúng cách và có tâm trí năng động, điều này làm suy yếu sự tập trung trong một số tình huống. Cơ thể mệt mỏi và tâm trí ưu tiên đau đầu, có thể được hiểu là một nỗ lực của cơ thể để thư giãn.
4. Thực phẩm
Ở một số người, việc tiêu thụ các loại thực phẩm kích thích như cà phê, nước giải khát và sô cô la, chẳng hạn, có thể dẫn đến đau đầu. Mặt khác, khi người đó không ăn, tức là, đang nhịn ăn, cũng có thể dẫn đến đau đầu liên tục, vì có hạ đường huyết.
5. Bệnh
Một số vấn đề về sức khỏe như cảm lạnh, cảm lạnh, viêm mũi và viêm xoang, ví dụ, có thể có biểu hiện lâm sàng là đau đầu liên tục thường biến mất khi bệnh được giải quyết.
6. Bruxism
Bệnh nghiến răng là hành động không tự nguyện của việc siết chặt hoặc cạo răng vào ban đêm, có thể làm thay đổi vị trí của khớp hàm và gây đau đầu mỗi ngày. Đây là những gì cần làm để kiểm soát bruxism.
7. Thay đổi nội tiết
Những thay đổi trong nồng độ hormone tuần hoàn trong máu, đặc biệt là trong PMS và trong khi mang thai, có thể gây đau đầu. Tìm hiểu thêm về nhức đầu trong thai kỳ
Làm thế nào để giảm đau đầu liên tục
Để giảm đau đầu xảy ra mỗi ngày, một lựa chọn là thực hiện xoa bóp đầu. Học cách xoa bóp đầu để giảm đau.
Ngoài massage, các chiến lược khác có thể được áp dụng để giảm đau đầu hàng ngày như:
- Đặt một túi nước đá lên đầu, trán hoặc cổ khi co thắt các mạch máu não làm giảm đau đầu.
- Ở trong một nơi yên tĩnh và yên tĩnh, ra khỏi ánh sáng để nghỉ ngơi;
- Uống một ly nước ngọt với giọt chanh để bù nước cho cơ thể;
- Tránh ở dưới ánh mặt trời trong hơn 1 giờ, ngay cả với mũ và kính râm;
- Lấy một thuốc giảm đau cho đau đầu như Paracetamol, ví dụ;
- Lấy một ly nước cam tự nhiên có hạt nhiều lần trong ngày, vì nó được chứng minh một cách khoa học rằng nước ép này có hiệu quả trong việc chống đau đầu;
- Đi chân trần trên cỏ, ví dụ.
- Uống trà quế để tăng tốc độ kinh nguyệt nếu nguyên nhân gây đau đầu là PMS.
Bất kể nguyên nhân gây đau đầu là gì, việc sử dụng thuốc giảm đau trong hơn 3 ngày không được khuyến khích vì nó có thể làm cho cơn đau đầu tồi tệ hơn. Xem tùy chọn tự nhiên: Phương pháp điều trị tại nhà cho đau đầu.
Cho ăn đầy đủ cũng rất quan trọng vì một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa đau đầu. Xem video để biết cách cho ăn:
Khi đi khám bác sĩ
Nên đi đến bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ thần kinh khi có đau đầu mỗi ngày trong hơn 5 ngày. Điều quan trọng là đánh giá nếu có các triệu chứng khác có liên quan như thay đổi thị lực hoặc mất thăng bằng, chẳng hạn.
Bác sĩ có thể hỏi rất nhiều câu hỏi về sức khỏe chung của cá nhân và yêu cầu xét nghiệm để xác định nguyên nhân của đau đầu hoặc nếu nó tương ứng với chứng đau nửa đầu, và sau đó có thể hướng dẫn cách giảm đau đầu.
Xem thêm: 5 bước để giảm đau đầu mà không cần biện pháp khắc phục.
Đọc cũng:
- Các triệu chứng huyết áp cao
