Viêm xoang có thể xảy ra nhiều lần trong suốt cuộc đời do các nguyên nhân khác nhau như nhiễm vi-rút cúm hoặc dị ứng chẳng hạn.
Vì vậy, để chữa trị từng xoang, người ta phải loại bỏ những gì gây ra viêm và làm theo một số mẹo đơn giản để làm giảm các triệu chứng và tạo điều kiện chữa lành cho mỗi cuộc khủng hoảng.
1. Làm ẩm không khí
Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc chỉ đơn giản là đặt một xô nước ấm bên trong các phòng trong nhà là một cách tuyệt vời để làm ẩm không khí, làm cho nó ít khô hơn. Điều này làm cho đường hô hấp trở nên ngậm nước hơn và ít bị kích thích hơn, làm giảm sự khó chịu và tạo điều kiện chữa lành.
Mẹo này đặc biệt hữu ích vào ban đêm để tạo điều kiện ngủ và tránh thức dậy với một mũi nghẹt mũi, ví dụ.
2. Sử dụng nước muối để làm sạch mũi
Đặt một vài giọt nước muối vào mỗi lỗ mũi giúp loại bỏ bụi bẩn và tích lũy chất tiết, vì nó làm loãng đờm, làm cho nó dễ dàng hơn để loại bỏ. Vì vậy, lý tưởng là không hít vào huyết thanh, nhưng để thổi mũi của bạn ngay sau đó.
3. Sử dụng dung dịch muối tự chế
Thêm 1 muỗng muối vào một ly nước lọc hoặc nước khoáng và áp dụng hỗn hợp này bên trong mũi cũng là một cách tự chế để kết thúc sự khó chịu của xoang.
Bạn có thể cho hỗn hợp này vào ống tiêm và hắt hơi trong mũi, giữ miệng mở. Vì vậy, có thể loại bỏ một số lượng tốt đờm và các tạp chất để rời khỏi mũi một cách dễ dàng.
4. Truyền cảm hứng cho Herbal Vapors
Đặt một số lá và hoa của hoa cúc hoặc bitch bắc trong một bát nước ấm cũng là một cách tuyệt vời để làm giảm nghẹt mũi do viêm xoang.
Sau đây thậm chí có thể được đặt một miếng vải ẩm vẫn còn ấm trên khuôn mặt, bởi vì điều này cũng sẽ giúp cải thiện hơi thở nhanh hơn.
5. Uống nhiều nước hơn
Một cách tự nhiên để dưỡng ẩm các xoang, là một trợ giúp lớn trong trường hợp viêm xoang khô là tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn, đặc biệt là nước hoặc trà không có đường. Vì vậy tất cả các mô của cơ thể trở nên ngậm nước hơn, bao gồm niêm mạc mũi.
Kiểm tra một số tùy chọn khắc phục tại nhà khác có thể kiểm soát bệnh:
6. Ăn các bữa ăn nóng
Súp và nước canh là lựa chọn tốt cho bữa trưa và bữa tối trong khi các triệu chứng viêm xoang có mặt. Những món ăn này giúp làm sạch mũi và giảm đau và kích ứng niêm mạc mũi.
7. Nghỉ ngơi đầy đủ
Trong trường hợp khủng hoảng viêm xoang, bạn nên nghỉ ngơi nếu có thể, hoặc ít nhất là nghỉ ngơi đầy đủ. Ngủ muộn và thức dậy luôn luôn mệt mỏi có thể chỉ ra rằng bạn không nghỉ ngơi đủ.
Trong thời gian điều trị được chỉ định để tránh những nỗ lực và để làm hoạt động thể chất với đào tạo rất mãnh liệt. 20 phút đi bộ có thể được chào đón nếu chúng được thực hiện ở một vị trí thoáng mát, nhiều lá, nhưng nếu viêm xoang do dị ứng thì đây có thể không phải là lựa chọn tốt và ở nhà có thể là lựa chọn tốt hơn.
Khi nào cần uống thuốc
Các loại thuốc như thuốc thông mũi hoặc thuốc kháng histamine có thể được chỉ định khi viêm xoang không thể kiểm soát được bằng phương pháp nhà trong từ 7 đến 10 ngày.
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng corticosteroid, thuốc chống viêm hoặc kháng sinh để sử dụng trong 5 đến 7 ngày, tùy theo nhu cầu và nếu có các triệu chứng khác như sốt hoặc người bị hen suyễn hoặc một số bệnh hô hấp khác có thể nặng thêm do viêm xoang.
Xem loại thuốc nào được sử dụng và cách điều trị viêm xoang.
Mất bao lâu để chữa viêm xoang?
Chữa bệnh xoang có thể đạt được trong vòng 1 tháng, nhưng nếu các triệu chứng kéo dài hơn, người ta có thể nói rằng người đó bị viêm xoang mãn tính.
Điều gì có thể gây viêm xoang mãn tính
Mặc dù trong hầu hết các trường hợp viêm xoang được chữa khỏi sau khi điều trị và mất một thời gian dài để xuất hiện trở lại, có những người bị viêm xoang mãn tính, phát sinh nhiều lần trong suốt cả năm.
Nói chung, loại viêm xoang này là do nguyên nhân không dễ dàng loại bỏ và do đó liên tục gây kích thích các xoang và gây ra vấn đề xuất hiện. Những nguyên nhân này bao gồm:
- Dị ứng hô hấp, chẳng hạn như dị ứng với tóc hoặc bụi động vật;
- Khói thuốc lá;
- Bệnh tự miễn dịch làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
Ngoài ra, một số người vẫn có thể bị polyp mũi hoặc các vấn đề về giải phẫu khác tạo thuận lợi cho sự phát triển của viêm xoang. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để giải quyết vấn đề, điều này sẽ giúp chữa lành vấn đề. Tuy nhiên, phẫu thuật này không ngăn ngừa viêm xoang tái diễn do các trường hợp khác, chẳng hạn như dị ứng hoặc nhiễm vi-rút cúm, chẳng hạn.
Làm thế nào để điều trị viêm xoang mãn tính
Trong phần lớn các trường hợp viêm xoang mãn tính, ngoài các loại thuốc, việc điều trị cũng nên liên quan đến những thay đổi trong lối sống để tránh những nguyên nhân có thể gây viêm xoang. Một số thay đổi này bao gồm bỏ hút thuốc lá, tránh ở những nơi bị ô nhiễm, và giữ nhà luôn sạch sẽ và không có bụi.
