Những người có nguy cơ ung thư vú cao nhất là phụ nữ, đặc biệt là khi họ trên 60 tuổi, bị ung thư vú hoặc có trường hợp trong gia đình và cũng là những người có liệu pháp thay thế hormone tại một số thời điểm trong cuộc sống.
Tuy nhiên, ung thư vú có thể xảy ra ở bất cứ ai, và điều quan trọng nhất là tự khám vú mỗi tháng một lần, vì trong giai đoạn đầu, loại ung thư này không gây ra triệu chứng cụ thể, có thể trì hoãn chẩn đoán và điều trị.
Các yếu tố nguy cơ chính
Vì vậy, các yếu tố chính làm tăng nguy cơ ung thư vú là:
1. Lịch sử thay đổi vú
Những phụ nữ có cơ hội phát triển loại ung thư này nhiều hơn là những người có vấn đề về vú hoặc có xạ trị trong khu vực, như trong các loại ung thư khác trong khu vực này hoặc trong điều trị ung thư hạch Hodgkin.
Nguy cơ cũng lớn hơn ở những phụ nữ có thay đổi vú lành tính, chẳng hạn như tăng sản không điển hình hoặc ung thư biểu mô thùy ở chỗ và mật độ vú cao được đánh giá trên chụp quang tuyến vú.
2. Tiền sử gia đình bị ung thư
Những người có các thành viên trong gia đình bị ung thư vú hoặc buồng trứng, đặc biệt là khi họ hàng là phụ huynh, mẹ, em gái hoặc con gái, cũng có nguy cơ tăng gấp 2-3 lần. Trong những trường hợp này, có một xét nghiệm di truyền giúp xác nhận nếu thực sự có nguy cơ phát triển bệnh.
3. Phụ nữ mãn kinh
Trong hầu hết các trường hợp, phụ nữ mãn kinh trải qua liệu pháp thay thế hormone với liệu pháp estrogen hoặc progesterone, có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư, đặc biệt là khi nó được sử dụng trong hơn 5 năm.
Ngoài ra, khi mãn kinh xảy ra sau tuổi 55, cơ hội cũng cao hơn.
4. Lối sống không lành mạnh
Như trong hầu như tất cả các loại ung thư, thiếu hoạt động thể chất thường xuyên làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, đặc biệt là do sự gia tăng trọng lượng cơ thể, trong đó ủng hộ sự phát triển của đột biến trong các tế bào. Ngoài ra, việc tiêu thụ đồ uống có cồn trong suốt cuộc đời cũng làm tăng nguy cơ bị ung thư.
5. Mang thai muộn hoặc không có thai
Khi thai kỳ đầu tiên phát sinh sau tuổi 30 hoặc khi không có thai thì nguy cơ phát triển ung thư vú cũng cao hơn.
Làm thế nào để giảm nguy cơ bị ung thư
Để giảm nguy cơ phát triển ung thư, điều quan trọng là tránh các thực phẩm không lành mạnh như các bữa ăn đóng hộp và sẵn sàng ăn, cũng như tránh các yếu tố khác như tiếp xúc với khói hoặc có chỉ số BMI lớn hơn 25.
Ngoài ra, người ta nên tiêu thụ khoảng 4 đến 5 mg mỗi ngày của vitamin D, chẳng hạn như trứng hoặc gan và lựa chọn thực phẩm giàu chất phytochemical chẳng hạn như carotenoids, vitamin chống oxy hóa, hợp chất phenolic hoặc sợi.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có nguy cơ phát triển ung thư vú cao, hãy xem các xét nghiệm bạn có thể làm trong: Các xét nghiệm xác nhận ung thư vú.
Xem video sau và xem cách tự khám vú:
