Nó được chứng minh rằng thừa cân mang lại một số rối loạn cho đời sống tình dục, bởi vì nó gây ra những thay đổi như giảm mức độ testosterone và khó duy trì sự cương cứng, có thể phá vỡ niềm vui của cuộc sống đến hai.
Tuy nhiên, một số mẹo như tìm vị trí tốt nhất và chấp nhận cơ thể theo cách quan trọng là mang lại sự tự tin và lòng tự trọng, cải thiện hiệu suất trên giường.
Vì vậy, đây là 5 mẹo để cải thiện sự tiếp xúc thân mật khi bạn thừa cân.
1. Đừng xấu hổ về cơ thể
Chấp nhận cơ thể của chính mình là điều cần thiết để xây dựng lòng tin và thực hiện tốt trên giường. Khi có sự chấp nhận của cơ thể, ngay cả với chất béo dư thừa và cellulite, nó là dễ dàng hơn để có sự tự tin để giành chiến thắng đối tác thông qua các trò chơi quyến rũ, chẳng hạn như nhảy múa và cười cay.
Vì vậy, tin tưởng vào cơ thể của riêng bạn và không xấu hổ để hiển thị nó, ngay cả với ánh sáng trên, là cách tốt nhất để mê hoặc đối tác của bạn và có một thời gian tốt cho hai.
2. Biết cơ thể của chính mình
Điều này đúng cho cả gầy và mỡ, vì niềm vui tăng lên khi bạn biết được cơ thể bạn cảm thấy thoải mái nhất ở đâu và như thế nào.
Ngoài ra, việc biết cũng giúp chọn vị trí dễ sử dụng hơn và đưa ra khái niệm về khả năng của người đó, mà không có nguy cơ mất thời tiết do mệt mỏi hoặc vị trí không phù hợp.
3. Kiểm tra các vị trí mới
Thừa cân không có nghĩa là hạn chế tiếp xúc thân mật với các vị trí tương tự. Do đó, việc kiểm tra và mạo hiểm các vị trí mới là điều cần thiết để thay đổi giường và tìm những cách giải trí mới, điều quan trọng là phải thoải mái khi nói về việc một hoặc một vị trí nào khác có hợp pháp cho bạn và đối tác của bạn hay không là cần thiết, ngay cả trong gầy.
4. Người thay thế nỗ lực
Một trong những rào cản phổ biến nhất xuất hiện trong khi tiếp xúc gần gũi với những người thừa cân là mệt mỏi về thể chất khi cơ thể không được chuẩn bị cho một cuộc chạy marathon tập thể dục. Trong những trường hợp này, một cách tốt là thay thế cả hai vị trí được sử dụng và những người làm cho nỗ lực chính của phong trào, bởi vì cả hai đều thích và không ai từ bỏ sự mệt mỏi.
5. Đối tác và đối thoại
Xây dựng một quan hệ đối tác tốt dựa trên đối thoại chân thành là một mẹo giữ đúng cho tất cả các cặp vợ chồng. Điều quan trọng là nói chuyện với đối tác của bạn về những gì làm phiền bạn, những gì đau khổ và những gì vui lòng bạn, bởi vì chỉ với đối thoại mở, bạn có thể cải thiện những khoảnh khắc cho hai và có nhiều niềm vui hơn.
