Nước ép lê là một biện pháp khắc phục trẻ hóa tuyệt vời bởi vì loại trái cây này giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giúp tái tạo da, làm mượt tóc và móng tay khỏe hơn.
Thành phần
- 3 quả lê
- 400 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Rửa trái cây tốt, gọt vỏ và cắt thành khối nhỏ. Sau đó thêm chúng vào máy xay cùng với nước để chúng bị đánh đập tốt và uống ít nhất 2 cốc nước ép mỗi ngày.
Ngoài việc trẻ hóa, lê cũng là một loại trái cây được khuyến cáo cho bệnh nhân tiểu đường vì nó dần dần làm tăng lượng đường trong máu.
