Phương pháp điều trị 5 lần để giảm cân là điều trị dựa trên chế độ ăn uống để điều trị lại thực phẩm thẩm mỹ và bằng cách điều trị bao gồm việc sử dụng chăn nhiệt với hồng ngoại để kích hoạt đốt cháy chất béo.
Phương pháp điều trị này được thực hiện với sự bổ sung của một chuyên gia dinh dưỡng và vật lý trị liệu chuyên về da liễu, và hứa hẹn mất tới 15 kg mỗi tháng, ngoài việc chấm dứt hiệu ứng hòa âm bằng cách điều chỉnh sự trao đổi chất và kiểm soát sự lo âu. Dưới đây là 5 lời khuyên đơn giản về những gì để ăn để giảm cân.
Cách điều trị được thực hiện
Điều trị 5, viết tắt của 5 bí mật, bao gồm 5 chiến lược giảm cân:
1. Chế độ ăn kiêng
Bệnh nhân theo một chế độ ăn uống ít calo được cá nhân hóa theo quy định của một chuyên gia dinh dưỡng, những người sẽ ưu tiên giảm cân và bắt đầu quá trình cải cách chế độ ăn uống.
2. Giám sát dinh dưỡng
Bệnh nhân là một phần của chương trình được tự do nói chuyện và đặt câu hỏi mỗi ngày với chuyên gia dinh dưỡng thông qua WhatsApp, cũng như là một phần của nhóm với các bệnh nhân khác, nơi họ trao đổi kinh nghiệm, khuyến khích và cung cấp lời khuyên cho đồng nghiệp.
3. Sử dụng Nutraceuticals
Nutraceuticals là các hợp chất được lấy từ các loại thực phẩm mang lại lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như lycopene chống oxy hóa có trong cà chua và các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm.
Vì vậy, Nutraceuticals thường được bán ở dạng viên nén hoặc bổ sung chế độ ăn uống, và trong chương trình 5s họ được sử dụng để điền vào thiếu hụt dinh dưỡng và ngăn ngừa hoặc điều trị các bệnh có mặt ở bệnh nhân.
4. Chất béo tốt
Các chất béo tốt như omega-3, omega-6 và omega-9, được cung cấp trong chế độ ăn uống để cải thiện mức cholesterol trong máu, sức khỏe của hệ thần kinh và giảm viêm trong cơ thể, giúp cân bằng sự trao đổi chất.
5. Điều trị thẩm mỹ
Các phương pháp điều trị thẩm mỹ là một phần của chương trình 5 mục tiêu để kích thích đốt cháy chất béo cục bộ, kích thích tái tạo tế bào và giảm sự hiện diện của vết rạn da và chảy xệ mà thường đi kèm với giảm cân.
Vì vậy, việc sử dụng chăn nhiệt hồng ngoại, dầu kích hoạt lưu thông và mất chất béo, mát-xa toàn thân và pilates thường là một phần của chương trình.
Giai đoạn điều trị
Chương trình 5s bao gồm 3 giai đoạn:
- Mất: giai đoạn chính chịu trách nhiệm về giảm cân, với thời gian thay đổi theo số lượng trọng lượng bạn muốn mất;
- Bảo trì: trọng lượng mong muốn đạt được và chế độ ăn uống được thay đổi để duy trì trọng lượng. Giai đoạn này kéo dài 30 ngày;
- Sàng lọc: Thực phẩm cải tạo và thói quen lành mạnh được củng cố để tránh tăng cân mới và hiệu ứng accordion. Giai đoạn này kéo dài trong 30 ngày.
Mỗi giai đoạn có một chế độ ăn uống và điều trị thẩm mỹ cụ thể, và vào lúc bắt đầu điều trị, đánh giá dinh dưỡng hoàn toàn được thực hiện để đánh giá tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, chỉ số BMI, lượng mỡ trong cơ thể và khối lượng cân nặng bị mất.
Phạm vi giá
Chi phí điều trị 5 lần thay đổi tùy theo số lượng cân nặng cần được giảm, nhưng đánh giá ban đầu có chi phí trung bình 100 reais, trong khi phần còn lại của điều trị có thể lên đến khoảng 4.500 reais.
3 bước để giảm cân nhanh
Nếu bạn cần giảm cân, hãy xem video sau, bạn cần làm gì:
