Nước ép trái cây làm bằng cà rốt hoặc táo có thể giúp ích rất nhiều trong việc chống lại mụn vì chúng làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố khỏi máu và ít chất độc trong cơ thể hơn, nguy cơ viêm da thấp hơn, tuy nhiên, mẹo Điều quan trọng là tránh tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất béo và các loại thực phẩm công nghiệp vì chúng có lợi cho dầu của da.
Nhưng ngoài việc chăm sóc thực phẩm, tiêu thụ một trong những công thức này mỗi ngày, bạn cũng cần rửa mặt 1 hoặc 2 lần mỗi ngày bằng xà phòng sát trùng như Soapex hoặc sử dụng xà phòng dựa trên axit acetylsalicylic, dưới sự hướng dẫn y tế và luôn giữ ẩm da với một loại kem dưỡng ẩm cho mặt ở dạng gel.
Kiểm tra các công thức nấu ăn:
1. Nước ép cà rốt với táo
Một điều trị tuyệt vời cho nổi mụn là uống 1 cốc nước ép cà rốt hàng ngày với táo vì nó giàu chất chống viêm giúp ngăn ngừa tình trạng viêm của mụn đầu đen và nổi mụn và giúp loại bỏ độc tố trong máu, tránh sự hình thành xương mới. Xem công thức:
Thành phần
- 2 củ cà rốt
- 2 quả táo
- 1/2 chén nước
Phương thức chuẩn bị
Gọt vỏ cà rốt và táo và đánh vào máy xay cùng với nước. Đường với mật ong để nếm và uống sau đó. Đó là khuyến khích để uống nước ép này hàng ngày hoặc ít nhất 3 lần một tuần, bất cứ lúc nào trong ngày.
2. Nước ép bắp cải với táo
Nước ép này có táo, chanh và bắp cải giúp giảm mụn, vì táo và bắp cải có tác dụng chống viêm làm giảm tình trạng viêm mụn và chanh là chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ độc tố của sinh vật và rời khỏi làn da đẹp và khỏe mạnh hơn.
Thành phần
- 1 lá cải bắp lớn
- 3 quả táo xanh
- nước ép tinh khiết của 2 trái chanh
- Mật ong để nếm
Phương thức chuẩn bị
Đánh hết tất cả các nguyên liệu trong máy xay và uống như sau. Lấy nước ép này hàng ngày hoặc ít nhất 3 lần một tuần.
3. Nước ép cà rốt với cam
Nước cà rốt với cam là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho nổi mụn vì nó giàu vitamin A gây trở ngại cho chức năng của các tuyến bã nhờn, do đó làm giảm sự xuất hiện mụn.
Thành phần
- Nước cam 200 ml
- 2 củ cà rốt
Phương thức chuẩn bị
Đánh tan nguyên liệu trong máy xay và uống ngay sau đó. Mất 2 lần một ngày.
4. Apple Lemonade
Nước chanh của Apple là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho người bị mụn vì nó là một chất làm se tự nhiên làm sạch cơ thể bằng cách giảm viêm.
Thành phần
- Nước ép 3 trái chanh
- 1 ly nước
- 10 giọt dầu dừa
- 1 quả táo
- mật ong để nếm
Phương thức chuẩn bị
Đánh bại rất tốt tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố và uống sau khi chuẩn bị của bạn. Lấy 1 cốc nước ép này 2 lần mỗi ngày trong ít nhất 3 tháng và sau đó đánh giá kết quả.
Một cách khác để sử dụng chanh để làm sạch cơ thể là vắt 1 quả chanh vào 1 lít nước và uống nó suốt cả ngày. Khi bạn uống nhanh, nước có hương vị này cải thiện chức năng đường ruột.
Thận trọng: Khi ép chanh, bạn nên rửa sạch da sớm để tránh khu vực bị nhiễm bẩn vì trái cây này rất chua và khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể phát triển bỏng gọi là phytophotomellanose.
5. Nước ép dứa với táo
Dùng nước dứa, dưa chuột và nước ép bạc hà hàng ngày là một phương thuốc tốt cho mụn trứng cá vì nó giàu silic và lưu huỳnh sẽ hoạt động ở mức độ của da làm giảm viêm, kích thích, làm sạch da.
Thành phần
- 3 lát dứa
- 2 quả táo
- 1 dưa chuột
- 1 ly nước
- 1 muỗng canh bạc hà
- mật ong để nếm
Phương thức chuẩn bị
Đánh hết tất cả các nguyên liệu trong máy xay và sau đó làm ngọt với mật ong. Lấy 1 cốc nước ép này mỗi ngày.
Nếu ngay cả sau tất cả các hướng dẫn này trong ít nhất một tháng không đạt được kết quả tốt, bạn nên đặt hẹn với bác sĩ da liễu, vì trong trường hợp nặng nhất là mụn trứng cá, bạn có thể cần phải uống thuốc như Isotretinoin.
Làm thế nào thực phẩm có thể giúp
Xem các mẹo cho ăn khác để ngăn nổi mụn: