Bệnh sốt xuất huyết, Zika và Chikungunya đều có triệu chứng rất giống nhau, thường kéo dài chưa tới 15 ngày, tuy nhiên, ba bệnh này có thể để lại các biến chứng như đau kéo dài hàng tháng hoặc di chứng có thể tồn tại mãi mãi.
Zika có thể gây ra các biến chứng như microcephaly, Chikungunya có thể gây viêm khớp và bắt sốt xuất huyết 2 lần làm tăng nguy cơ xuất huyết xuất huyết và các biến chứng khác như thay đổi gan như viêm gan hoặc suy gan cấp tính và các bệnh khác như viêm màng não. Tuy nhiên, những biến chứng này rất hiếm.
Vì vậy, để cải thiện hạnh phúc và chất lượng cuộc sống sau khi nhận ra rằng nó đã được sted bởi Aedes Aegypti được khuyến khích:
Nếu bạn bị sốt xuất huyết
Giai đoạn tồi tệ nhất là 7 đến 12 ngày đầu, khiến cho cảm giác chậm chạp và mệt mỏi có thể kéo dài hơn 1 tháng. Vì vậy, để cảm thấy tốt hơn điều quan trọng là tránh những nỗ lực và tập thể dục. Hãy thư giãn và cố gắng ngủ bất cứ khi nào có thể cho đến khi bệnh gây ra bởi sốt xuất huyết. Dùng các loại trà nhẹ nhàng như hoa cúc và hoa oải hương có thể giúp bạn thư giãn nhanh hơn khi ngủ, ưa thích giấc ngủ phục hồi.
Ngoài ra, bạn nên uống khoảng 2 lít nước, nước trái cây tự nhiên hoặc trà để cơ thể phục hồi nhanh hơn, loại bỏ các virus còn lại. Dưới đây là một số chiến lược đơn giản để uống nhiều nước hơn nếu đó là vấn đề đối với bạn.
Nếu bạn ở lại với Zika Virus
10 ngày sau khi sting là mạnh nhất, nhưng trong hầu hết mọi người Zika mang lại biến chứng lớn bởi vì nó là một bệnh nhẹ hơn so với bệnh sốt xuất huyết. Vì vậy, bạn cảm thấy tốt hơn nếu bạn ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước để tăng cường hệ miễn dịch để phục hồi nhanh hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể hữu ích.
Ngoài ra, bạn nên tránh việc chích Aedes Aegypti vì nó vẫn chưa được biết nếu chỉ có một loại vi-rút Zika.
Nếu bạn ở lại với Chikungunya
Chikungunya gây đau ở các cơ và khớp, vì vậy bạn có thể thoải mái đặt các miếng gạc ấm lên các khớp trong vòng 20 đến 30 phút và kéo giãn cơ để cố gắng thư giãn và giảm đau. Dưới đây là một số bài tập kéo dài có thể giúp bạn. Dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm dưới sự giám sát y tế cũng là một phần của việc điều trị.
Bệnh này có thể để lại di chứng như viêm khớp, đó là tình trạng viêm gây đau khớp dữ dội có thể kéo dài hàng tháng, đòi hỏi phải điều trị chuyên biệt. Đau khớp thường xuyên hơn ở mắt cá chân, cổ tay và ngón tay, và có xu hướng tệ hơn vào sáng sớm.
Phải làm gì để không bị bung lần nữa
Để tránh bị muỗi Aedes Aegypti cắn một lần nữa, bạn nên thực hiện tất cả các biện pháp có thể để bảo vệ da, giữ cho muỗi đi và loại bỏ hạch sinh sản của nó. Vì vậy, nó được khuyến khích:
- Loại bỏ tất cả các nước tĩnh đọng có thể được sử dụng để nhân giống muỗi;
- Mặc quần áo dài tay, quần và tất, để bảo vệ da hơn nữa;
- Vượt qua thuốc đuổi với DEET trên da tiếp xúc và bị cắn: chẳng hạn như mặt, tai, cổ và bàn tay. Xem một loại thuốc tự chế tuyệt vời.
- Đặt màn hình trên cửa sổ và cửa ra vào để muỗi không thể vào nhà;
- Có cây giúp đẩy lùi muỗi như Citronella, Basil và Mint.
- Đặt thuốc chống muỗi thấm vào giường để tránh muỗi vào ban đêm;
Những biện pháp này rất quan trọng và cần được thông qua để ngăn chặn dịch bệnh sốt xuất huyết, Zika và Chikungunya, mặc dù chúng thường xuyên hơn trong mùa hè, có thể xảy ra quanh năm do sức nóng ở Brazil và lượng mưa.
Nếu người đó đã bị sốt xuất huyết, zika hoặc chikungunya thì cũng rất quan trọng để tránh bị muỗi cắn vì vi-rút hiện diện trong máu của bạn có thể lây nhiễm cho muỗi, mà không có vi-rút này, và do đó, muỗi này có thể truyền bệnh cho người khác.
Để tăng tiêu thụ chất xơ, vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch, hãy xem 7 bước để học cách trồng rau.
