Kích thích em bé vẫn còn trong tử cung, với âm nhạc hoặc đọc sách, có thể thúc đẩy sự phát triển nhận thức của anh ấy, vì anh ấy đã nhận thức được những gì xảy ra xung quanh mình, phản ứng với kích thích thông qua nhịp tim, bình tĩnh hơn, chuyển động và bắt chước phong trào hút.
Ngoài ra, các bài tập được sử dụng để kích thích em bé cũng giúp tăng cường liên kết giữa mẹ và em bé, làm giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh, ví dụ.
Một số cách để kích thích em bé vẫn còn trong bụng là:
1. Chạm nhẹ vào bụng
Chạm vào bụng trong khi mang thai là một phong trào mà hầu như tất cả phụ nữ mang thai làm kể từ khi bắt đầu mang thai và thường được hiểu là người mang thai muốn dành tình cảm cho em bé đang phát triển trong bụng của cô.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng các liên lạc cũng có thể được cảm nhận bởi em bé, đặc biệt là sau 8 tuần mang thai, làm cho anh ta cảm thấy thoải mái hơn và yêu thương, tạo điều kiện cho sự phát triển của nó. Thông thường, em bé thậm chí có thể phản ứng lại bằng cách di chuyển trong tử cung hoặc đẩy bàn chân và bàn tay vào bụng.
2. đặt tai nghe trên bụng
Từ 25 tuần mang thai, tai của em bé được phát triển đầy đủ để có thể nghe thấy tiếng nói và âm thanh từ bên ngoài của bụng và, do đó, có thể nhận ra các kích thích như âm nhạc.
Âm nhạc thường có tác dụng thư giãn trên em bé cũng như hỗ trợ trong việc hiểu ngôn ngữ, vì các bài hát từ như các bài hát của trẻ em có thể giúp em bé nhận biết các từ dễ dàng hơn sau khi sinh.
3. Kể chuyện cho em bé
Giống như âm nhạc, kể chuyện cho em bé cũng giúp bé nhận ra những từ sớm hơn, làm cho quá trình phát triển ngôn ngữ dễ dàng hơn.
Mặc dù những câu chuyện có thể được kể bởi người cha, nó cũng quan trọng là nó được tính bởi người mẹ, vì nó là tiếng nói của người mẹ mà đứa trẻ tốt hơn nhận ra, bởi vì nó là tiếng nói luôn luôn gần gũi hơn với tử cung suốt cả ngày.
4. Tập thể dục dưới nước
Trong nước là một trong những cách đơn giản nhất để thư giãn trong thời gian mang thai vì nó giúp giảm cân và áp lực tạo ra trên cơ thể, giúp mẹ dễ dàng giải phóng tất cả những căng thẳng về cảm xúc mà cô đang cảm thấy.
Giải phóng căng thẳng là rất quan trọng, không chỉ đối với sức khỏe của thai kỳ mà còn đối với em bé, vì khi kích thích tố căng thẳng rất cao, chúng có thể cản trở sự phát triển của não bộ.
5. Bắt mặt trời mỗi ngày
Nắm bắt ánh nắng mặt trời mỗi ngày trong ít nhất 20 phút giúp bé phát triển xương chắc khỏe hơn và ngăn ngừa sự khởi phát của các vấn đề về tim. Ngoài ra, mặt trời giúp cơ thể sản xuất nhiều vitamin D hơn, có thể ngăn ngừa sự khởi phát của chứng tự kỷ.
