Trong trường hợp của ánh nắng mặt trời, người đó nên được đưa đến một nơi thoáng mát và râm mát, để cung cấp nhiều nước và nước trái cây, để tắm với một chút lạnh nhưng không lạnh nước, và để áp dụng khăn ướt hoặc miếng đệm cơ thể, để giúp giảm nhiệt độ.
Ngoài ra, kem dưỡng ẩm nên được truyền khắp cơ thể, tạo ra một chế độ ăn dễ tiêu hóa và tránh uống rượu hoặc caffeine, vì chúng làm tăng sự mất nước của cơ thể.
Rối nắng là sự gia tăng không kiểm soát được nhiệt độ cơ thể do tiếp xúc kéo dài với môi trường ấm, khô, gây ra tình trạng mất nước và các triệu chứng như sốt, đỏ da, nôn mửa và tiêu chảy. Xem tất cả các dấu hiệu có thể chỉ ra ánh nắng mặt trời.
Viện trợ đầu tiên cho ánh nắng mặt trời
Trước tiên, cần phải thực hiện ánh nắng mặt trời để giảm ảnh hưởng của việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như:
- Đưa người đến một nơi thoáng mát và râm mát, nếu có thể với quạt hoặc máy lạnh;
- Đặt người nằm xuống hoặc ngồi;
- Áp dụng nén lạnh trên cơ thể, nhưng tránh việc sử dụng nước lạnh;
- Cung cấp chất lỏng để uống trong sự phong phú, tránh đồ uống có cồn, cà phê và đồ uống cola;
- Theo dõi trạng thái của ý thức của người đó bằng cách yêu cầu tên tuổi, tuổi, ngày hiện tại của tuần, chẳng hạn.
Trong trường hợp nôn mửa nặng hoặc mất ý thức, bệnh nhân nên được chuyển sang phía bên trái để tránh thở hổn hển nếu người đó nôn mửa, và gọi xe cứu thương hoặc đưa cô đến bệnh viện.
Cách tránh say nắng
Cách tốt nhất để tránh say nắng là tránh những nơi rất nóng và không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt nếu bạn không có kính râm, nón, nón và kem chống nắng khắp cơ thể.
Điều quan trọng cần nhớ là trẻ em và người già nhạy cảm hơn với sức nóng và có nhiều khả năng bị say nắng và mất nước, cần được chăm sóc thêm.
Sự khác biệt giữa say nắng và giao thoa
Tương tác tương tự như ánh sáng mặt trời, nhưng nó có các triệu chứng nghiêm trọng hơn về nhiệt độ cơ thể cao, có thể dẫn đến tử vong. Trong thời gian giao thoa, nhiệt độ cơ thể cao hơn 40ºC và nạn nhân bị khó thở và nên được đưa đến bệnh viện để bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt. Xem những nguy cơ chính của say nắng khi say nắng có thể gây bỏng nghiêm trọng.
