Kỹ thuật Jelqing là một cách hoàn toàn tự nhiên để tăng kích thước của dương vật có thể được thực hiện tại nhà bằng cách sử dụng chỉ tay, làm cho nó một lựa chọn rẻ hơn cho các thiết bị mở rộng dương vật.
Mặc dù nó là một kỹ thuật rất đơn giản và không đau, khi thực hiện sai cách có thể gây thương tích cho dương vật và, do đó, điều quan trọng là phải đọc toàn bộ từng bước trước khi sử dụng.
Kỹ thuật hoạt động như thế nào
Kỹ thuật này cho phép tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, kéo dài cơ thể dương vật và tăng khả năng nhận máu. Khi nhận được nhiều máu hơn, dương vật trở nên lớn hơn và dày hơn.
Khi kết quả
Kết quả đầu tiên thường có thể được nhận thấy sau 1 hoặc 2 tháng sử dụng kỹ thuật này, và có thể xác định kích thước tăng lên đến 0, 5 cm. Tuy nhiên, theo thời gian, có thể xác định được sự thay đổi kích thước dương vật lên tới 2 hoặc 3 cm.
Từng bước để thực hiện đúng kỹ thuật
Để thực hiện kỹ thuật Jelqing chính xác và tránh thương tích cho dương vật, bạn phải tôn trọng 3 giai đoạn khác nhau:
1. Giai đoạn sưởi ấm
Bước đầu tiên là rất quan trọng vì nó đảm bảo sự sưởi ấm của các mô của cơ thể dương vật, giảm nguy cơ chấn thương trong các bước còn lại của kỹ thuật. Một số cách để làm ấm lên bao gồm:
- Tắm nước nóng;
- Đặt một miếng gạc hoặc khăn nóng lên dương vật;
- Áp dụng một túi nước nóng.
Sau khi nóng lên, dương vật nên được đặt ở mức cương cứng trung bình để cho phép nhiều máu hơn đi vào cơ thể của cơ quan. Mức lý tưởng là dương vật được dựng lên nhưng không đủ cứng để tạo sự thâm nhập, ví dụ.
Sau đó, một chút chất bôi trơn có thể được áp dụng trước khi bắt đầu giai đoạn tiếp theo, để tạo thuận lợi cho các chuyển động của kỹ thuật và gây ít khó chịu hơn.
2. Giai đoạn tập công
Sau khi thực hiện giai đoạn trước và đạt được mức độ cương cứng chính xác, bạn có thể bắt đầu giai đoạn tập thể dục, bao gồm:
- Giữ ở đáy dương vật, gói nó bằng ngón trỏ và ngón trỏ của bạn, để tạo thành biểu tượng cử chỉ "ok", như thể hiện trong hình ảnh;
- Hơi bóp cơ thể dương vật bằng ngón tay của bạn, mà không gây đau, nhưng đủ mạnh để giữ máu trong cơ thể dương vật;
- Từ từ trượt bàn tay của bạn lên đến cơ sở của dương vật qui đầu, mà không đi qua đầu dương vật;
- Lặp lại các bước với tay còn lại trong khi tiếp tục nắm bắt cơ sở của các qui đầu bằng tay đầu tiên.
Các bước này nên được lặp lại khoảng 20 lần, đặc biệt là ở những người đàn ông đang bắt đầu kỹ thuật này.
3. Kéo dài giai đoạn
Giai đoạn này giúp ngăn ngừa cảm giác đau của dương vật và cũng để tạo điều kiện cho việc chữa lành các mô từ cơ thể của cơ quan. Để làm điều này, massage tròn nhỏ nên được thực hiện trên dương vật, sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ, trong khoảng 1 đến 2 phút.
Cuối cùng, một nén ấm có thể được đặt trở lại trên dương vật trong 2 đến 5 phút để tạo thuận lợi cho lưu thông máu.
Khi nào cần làm kỹ thuật
Kỹ thuật Jelqing nên được thực hiện ban đầu 2-3 lần mỗi tuần, nhưng tần số của nó có thể được tăng lên theo thời gian đến 4 hoặc 5 lần mỗi tuần.
