Để đẩy nhanh quá trình phục hồi mổ lấy thai, người phụ nữ nên sử dụng nẹp sau sinh để tránh tích tụ chất lỏng trong vùng vết sẹo, được gọi là huyết thanh, và uống khoảng 2 đến 3 lít nước hoặc các chất lỏng khác mỗi ngày. Ngoài ra, điều quan trọng là phải ăn các loại thực phẩm giàu protein để làm cho việc chữa lành nhanh hơn và tránh làm quá nhiều nỗ lực.
Tổng thời gian phục hồi cho mổ lấy thai thay đổi từ nữ sang nữ, trong khi một số phụ nữ có thể đứng hàng giờ sau khi giải phẫu, trong khi những người khác cần thêm thời gian để bình phục, đặc biệt nếu có một số biến chứng trong quá trình chuyển dạ.
Phục hồi sau sinh mổ không phải là dễ dàng bởi vì nó là một phẫu thuật lớn và cơ thể sẽ cần khoảng 6 tháng để phục hồi. Khoảng 10 đến 12 giờ sau khi mổ lấy thai, một y tá nên cho biết rằng người phụ nữ nên tắm, điều này có vẻ khó khăn. Người phụ nữ có thể sẽ cần giúp đỡ và y tá hoặc người đi kèm có thể cần thiết.
Bạn sẽ cần giúp đỡ vào và ra khỏi giường, vì vậy sẽ dễ dàng hơn nếu ai đó có thể ở bên bạn để cho bạn bé khi bé khóc hoặc muốn bú.
Thời gian bệnh viện
Thời gian nằm viện cho sinh đẻ thường là 3 ngày, và sau giai đoạn này, nếu người phụ nữ và em bé khỏe mạnh, họ có thể về nhà, nhưng trong một số trường hợp, hai hoặc một trong hai người có thể ở lại thêm vài ngày nữa trong bệnh viện để phục hồi từ mọi tình huống, có thể xảy ra nếu em bé bị vàng da, ví dụ.
10 Essential Home Recovery Care
Sau khi xuất viện, người phụ nữ nên bình phục ở nhà và, do đó, nó được khuyên:
- Có thêm sự giúp đỡ, đặc biệt là trong những ngày đầu: Một người phụ nữ nên tránh những nỗ lực, chỉ tập trung vào sức khỏe của mình, cho con bú và chăm sóc em bé. Việc dọn dẹp không nên là ưu tiên và vì vậy mọi sự trợ giúp đều được hoan nghênh.
- Mang một cú đúp: Nên sử dụng nẹp sau sinh để mang lại sự thoải mái hơn, làm giảm cảm giác rằng các cơ quan bị lỏng lẻo trong bụng và giảm nguy cơ huyết thanh trong vết sẹo. Nó cũng là cần thiết để sử dụng một đêm thấm, vì sẽ có một chảy máu tương tự như một kinh nguyệt nặng, có thể kéo dài đến 45 ngày.
- Đặt nước đá để giảm đau và sưng: Có thể hữu ích khi đặt túi nước đá lên vết mổ lấy thai, miễn là nó không bị ướt. Người ta nên đặt băng bọc trong túi nhựa và lá khăn ăn để lại khoảng 15 phút, cứ 4 giờ một lần để giảm đau và khó chịu.
- Tập thể dục: Khoảng 20 ngày sau khi sinh mổ có thể thực hiện các hoạt động thể chất nhẹ như đi bộ hoặc chạy chậm, chạy bộ. Các bài tập bụng và hypopressive có thể giúp tăng cường cơ bụng nhanh hơn. Đây là cách làm suy giảm thần kinh để mất bụng và chống tiểu không tự chủ cùng một lúc.
- Tránh giảm cân và lái xe: Trước 20 ngày, không nên cố gắng hết sức, cũng như không lấy trọng lượng. Khi người phụ nữ có một đứa trẻ khác và cần nhặt nó lên đùi, cô ấy nên ngồi xuống trước. Nó cũng không được khuyến khích để lái xe trước 3 tháng sau khi mổ lấy thai để được chú ý hơn và không phải lo lắng hoặc đau đớn.
- Sử dụng thuốc mỡ chữa bệnh: Sau khi tháo băng và mũi khâu, bác sĩ có thể cho biết việc sử dụng kem, gel hoặc thuốc mỡ chữa bệnh để giúp loại bỏ vết mổ lấy thai, làm cho nó nhỏ hơn và kín đáo hơn. Khi thoa kem hàng ngày, cần phải xoa bóp trên vết sẹo, với chuyển động tròn. Bạn có thể xem thêm chi tiết trong video này:
- Ăn uống tốt: Bạn nên thích các loại thực phẩm chữa bệnh như trứng, gà và cá nấu chín, gạo và đậu, rau và trái cây giải phóng ruột như đu đủ, để duy trì sức khỏe và sản xuất sữa mẹ chất lượng cao. Kiểm tra hướng dẫn cho con bú hoàn chỉnh của chúng tôi cho người mới bắt đầu. Trong khi em bé bú, người ta không nên ăn kiêng để giảm cân vì nó có thể gây hại cho sản xuất sữa.
- Ngủ từ bên cạnh hoặc bụng: Vị trí phù hợp nhất là bụng lên, với một chiếc gối dưới đầu gối để thích ứng tốt hơn trở lại, nếu bạn thích ngủ trên mặt của bạn nên đặt một chiếc gối giữa hai chân của bạn. Bất cứ khi nào bạn ra khỏi giường, bạn nên tưởng tượng rằng bạn cố gắng hút một thứ gì đó với âm đạo của bạn và chỉ để nó đi khi bạn đang đứng.
- Phương pháp tránh thai: Nên uống lại thuốc 15 ngày sau khi sinh nhưng nếu bạn thích phương pháp khác, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để biết điều tốt nhất, tránh thai mới trước 1 năm, vì trong trường hợp này sẽ có nhiều rủi ro hơn vỡ tử cung, có thể rất nghiêm trọng.
- Dùng thuốc lợi tiểu để giảm sưng: Sau khi mổ lấy thai là bình thường để bị sưng và giảm rối loạn này. Lựa chọn tốt là các loại trà hoa cúc, giúp bình tĩnh cho mẹ và em bé, và trà cây kế sữa, cũng giúp trong việc sản xuất sữa mẹ. Trà gừng rất kích thích và có thể làm cho bé tỉnh táo hơn. Người ta nên uống khoảng 2 đến 3 lít chất lỏng, kể cả trà không đường suốt cả ngày.
Nó là bình thường để có một sự thay đổi trong độ nhạy xung quanh vết mổ lấy thai, mà có thể trở nên tê liệt, bị chèn ép hoặc bị đốt cháy. Cảm giác kỳ lạ này có thể mất từ 6 tháng đến 1 năm để giảm cường độ, nhưng điều bình thường đối với một số phụ nữ không hồi phục hoàn toàn, ngay cả sau 6 năm mổ lấy thai.
Cách chăm sóc vết mổ lấy thai
Đối với vết sẹo, các mũi chỉ nên được lấy ra sau 8 ngày sau khi mổ lấy thai và nó có thể được rửa bình thường trong khi tắm. Nếu người phụ nữ đang trải qua rất nhiều đau đớn, cô ấy có thể uống thuốc giảm đau theo quy định của bác sĩ.
Trong khi tắm, không nên làm ướt băng gạc, nhưng khi bác sĩ mặc áo không thấm nước, người ta có thể tắm bình thường, không có nguy cơ tưới nước. Cần lưu ý nếu mặc quần áo luôn luôn sạch sẽ, và nếu có rất nhiều bài tiết, người ta nên quay trở lại bác sĩ để làm sạch khu vực và mặc quần áo mới.
Ngoài việc phục hồi chậm hơn, điều quan trọng cần nhớ là việc sinh mổ lấy nhiều rủi ro hơn trong các biến chứng trong và sau phẫu thuật.
Đây là cách để ngăn ngừa vết sẹo mổ lấy từ sâu, dính hoặc cứng và biết cách giải quyết những vấn đề này.
Thời gian trú ẩn sau khi cesária
Sau khi sinh con, bạn cần đợi khoảng 30 đến 40 ngày để quan hệ tình dục trở lại. Thời gian chờ đợi này rất quan trọng để các mô bị thương có thể hồi phục tốt trước khi tiếp xúc thân mật, và không nên xảy ra trước khi khám sức khỏe để tránh nhiễm trùng âm đạo và các biến chứng khác.