Viêm phổi là tình trạng viêm phổi, thường do nhiễm khuẩn, vi rút hoặc nấm. Mặc dù bệnh viêm phổi không lây nhiễm, nhưng vi sinh vật gây bệnh này có thể truyền từ người này sang người khác, và bệnh dễ dàng hơn đối với những người bị suy yếu hệ miễn dịch, như ở người cao tuổi, trẻ em, người hút thuốc hoặc những người có một số thiếu hụt dinh dưỡng, ví dụ.
Vì vậy, điều quan trọng là phải áp dụng các chiến lược có thể làm giảm nguy cơ bị viêm phổi, chẳng hạn như rửa tay kỹ lưỡng, chủng ngừa cúm mỗi năm và kiểm soát các cơn đau do viêm mũi dị ứng.
Cách phòng ngừa viêm phổi
Phòng ngừa viêm phổi xảy ra thông qua các biện pháp có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, tránh không chỉ này, mà còn các bệnh khác do vi sinh vật gây ra và có thể dễ dàng truyền từ người này sang người khác. Vì vậy, 7 mẹo hàng đầu để tránh viêm phổi là:
- Giữ đủ nước và được nuôi dưỡng tốt, với chế độ ăn uống cân bằng và khoảng 2 lít nước mỗi ngày, như khả năng miễn dịch rất tích cực và có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh, chẳng hạn như vi rút và vi khuẩn, trước khi nhiễm trùng đến phổi. Ngoài ra, nó được khuyến khích để giảm tiêu thụ đồ uống có cồn, vì rượu tiêu thụ có thể can thiệp vào khả năng miễn dịch và tạo điều kiện cho khát vọng của tiết và nôn, ủng hộ sự xuất hiện của viêm phổi;
- Tránh hút thuốc, bởi vì hút thuốc gây viêm trong các mô của đường hô hấp tạo thuận lợi cho sự gia tăng của vi sinh vật, ngoài việc giảm khả năng phổi để thúc đẩy trục xuất vi sinh vật;
- Kiểm soát khủng hoảng viêm mũi dị ứng, bằng cách tránh các tình huống gây dị ứng, chẳng hạn như bụi, lông động vật, phấn hoa hoặc ve, ví dụ, vì viêm gây ra bởi dị ứng có thể hoạt động như một cửa ngõ cho vi-rút, vi khuẩn và nấm;
- Giữ cho máy điều hòa không khí sạch sẽ và trong tình trạng thích hợp bởi vì chúng thường để lại không khí rất khô và lây lan các tác nhân gây dị ứng;
- Làm ẩm không khí bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc bằng cách đặt một chậu với nước trong phòng vào ban đêm, đặc biệt là vào mùa đông, khi không khí trở nên khô hơn và làm tăng lượng ô nhiễm không khí và kích thích đường hô hấp;
- Giữ bàn tay của bạn sạch sẽ, với rửa thường xuyên hoặc sử dụng gel rượu, bất cứ khi nào bạn đang ở trong môi trường công cộng, chẳng hạn như trung tâm mua sắm, xe buýt hoặc tàu điện ngầm;
- Tránh những nơi gần gũi và đông đúc, đặc biệt là trong thời gian dịch bệnh lây nhiễm, vì điều này tạo điều kiện cho việc truyền nhiễm. Xem những gì đang có và cách tránh các bệnh mùa đông phổ biến nhất;
- Chủng ngừa hàng năm chống cúm vì vắc-xin được chuẩn bị để bảo vệ chống lại các loại virus nguy hiểm nhất lưu thông trong môi trường quanh năm, rất quan trọng đối với trẻ em đến 5 tuổi và các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch và bệnh phổi.
Ngoài ra, những người mắc bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh đường hô hấp hoặc bệnh gan, cần phải luôn luôn giữ cho họ được điều trị và kiểm soát tốt, với việc sử dụng đúng thuốc và theo dõi y tế, vì mất bù các bệnh này miễn dịch và tạo điều kiện cho nhiễm trùng phổi.
Cách phòng ngừa viêm phổi ở trẻ em
Trẻ sơ sinh và trẻ em đến khoảng 2 tuổi đã có khuynh hướng nhiễm trùng do hệ miễn dịch vẫn còn trong quá trình phát triển. Vì lý do này, điều quan trọng là không cho trẻ tiếp xúc với những người bị nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh và cúm, ngoài việc tránh các môi trường bị ô nhiễm hoặc khói thuốc quá mức, đặc biệt là trong thời gian dịch bệnh.
Cho ăn cũng nên được cân bằng tốt, tốt nhất là cho bú mẹ hoàn toàn cho đến khoảng 6 tháng, để phòng thủ của trẻ được phát triển tốt và bắt đầu cho bé ăn các loại thực phẩm mới theo chỉ dẫn của bác sĩ nhi khoa. Kiểm tra xem thức ăn nào phù hợp với bạn và thói quen ăn uống nào phù hợp với bé.
Ngoài ra, trẻ em cũng nên chủng ngừa hàng năm cho bệnh cúm, đặc biệt là những người có tiền sử bị nhiễm trùng lặp lại hoặc có vấn đề về phổi như viêm phế quản và hen suyễn.
Viêm phổi có nghiêm trọng không?
Thông thường, viêm phổi không nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà theo nguyên nhân của bạn, thường là với thuốc kháng sinh như Amoxicillin và Azithromycin, và một số dịch vụ chăm sóc như nghỉ ngơi và hydrat hóa. Kiểm tra một số hướng dẫn khác để điều trị viêm phổi.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, viêm phổi có thể tiến triển nghiêm trọng, gây ra các dấu hiệu như khó thở, lú lẫn và thay đổi chức năng của các cơ quan khác. Trong những trường hợp này, phải nhập viện, sử dụng thuốc trong tĩnh mạch và thậm chí sử dụng oxy để hỗ trợ thở là cần thiết.
Một số yếu tố xác định mức độ nghiêm trọng của viêm phổi là:
- Một loại vi sinh vật, có thể tích cực hơn, chẳng hạn như vi khuẩn Klebsiella pneumoniae và Pseudomonas aeruginosa, rất nguy hiểm vì chúng có khả năng nhiễm trùng rất lớn và có khả năng kháng nhiều loại thuốc kháng sinh;
- Miễn dịch của người, điều quan trọng là tạo ra các rào cản và ngăn ngừa nhiễm trùng phổi, bị suy yếu ở người cao tuổi, trẻ sơ sinh và những người bị bệnh tự miễn dịch, AIDS, ung thư hoặc bệnh tiểu đường mất bù, ví dụ;
- Thời gian bắt đầu điều trị, khi phát hiện nhanh và điều trị sớm ngăn ngừa nhiễm trùng trở nên tồi tệ hơn và trở nên khó điều trị hơn.
Vì vậy, trong sự hiện diện của các dấu hiệu và triệu chứng chỉ ra viêm phổi, điều quan trọng là phải trải qua một đánh giá y tế cho một chẩn đoán nhanh chóng và bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt.
