THỨC ĂN GIÀU ĐỒNG - CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ DINH DƯỠNG

Thực phẩm giàu đồng



Editor Choice
Trang chủ Điều trị gàu
Trang chủ Điều trị gàu
Một số thực phẩm giàu chất đồng, phục vụ để duy trì sức khỏe máu, bao gồm gan hoặc gan luộc, trai, hàu sống hoặc nấu chín, ngũ cốc nguyên hạt, hạt điều, đậu phộng, hạnh nhân, ví dụ như quả óc chó hoặc sô cô la. Thiếu đồng trong cơ thể là rất hiếm bởi vì lượng đồng được tìm thấy trong thực phẩm là đủ để đáp ứng nhu cầu đồng cần thiết cho cơ thể. Mặt khác, đồng dư thừa trong cơ thể có thể gây tiêu chảy hoặc vị kim loại trong miệng, ví dụ. Thực phẩm giàu đồng Các loại thự