Cúm là một căn bệnh do vi-rút gây ra các triệu chứng như đau họng, ho, sốt, sổ mũi và rất dễ lây.
Việc điều trị của bạn có thể được thực hiện bằng cách uống thuốc theo toa bác sĩ của bạn, nhưng có nhiều cách để chữa trị nó nhanh hơn, vì vậy chúng tôi có 7 lời khuyên để giảm các triệu chứng của bệnh cúm:
1. Nghỉ ngơi . Mẹo này rất cần thiết vì nó cho phép cơ thể sử dụng tất cả năng lượng của nó để chống lại virus. Thực hiện bất kỳ hoạt động nào khi bạn bị bệnh làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể và khiến bạn tiếp xúc với các biến chứng có thể xảy ra.
2. Uống nhiều nước. Chất lỏng, đặc biệt là nước, thậm chí còn quan trọng hơn nếu bệnh cúm gây sốt, vì tình trạng mất nước có thể xảy ra. Hơn nữa, chất lỏng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khi cá nhân quá yếu để ăn. Đầu tư vào nước trái cây, trà, vitamin và súp.
Dưới đây là cách chuẩn bị một số loại trà giúp điều trị cúm bằng cách xem video:
3. Sử dụng Aspirin và Ibuprofen để giảm đau và phục hồi tốc độ.
4. Súc miệng bằng muối và nước . Phương pháp này khuyến khích giảm đau họng và loại bỏ các chất tiết ra thừa.
5. Tăng độ ẩm của những nơi bạn đến, ví dụ như phòng hoặc phòng học . Quy trình này giúp giảm bớt sự khó chịu của ho và mũi khô. Cứ để một xô nước mỗi phòng.
6. Sử dụng một túi nước ấm trên cơ bắp để giảm sự khó chịu của cơ . Mẹo này giúp thư giãn cơ bắp căng thẳng và cứng nhắc vì nó thúc đẩy giãn mạch.
7. Làm ấm chân bạn . Ngâm chân vào nước ấm giúp giảm đau đầu và nghẹt mũi.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng cúm. Mặc dù cúm là một căn bệnh đơn giản, không nên muộn để thực hiện các bước cần thiết để chống lại nó, vì có thể có biến chứng. Ngoài những lời khuyên sau đây, bác sĩ nên được tư vấn về sự can thiệp thích hợp nhất cho bệnh nhân.
