Valgus đầu gối hoặc valgus là một lệch của hông và chân gây ra đầu gối được chuyển vào trong và chân ra. Tình trạng này thường được gọi là chân hoặc kéo hình chữ X.
Các valgus đầu gối có thể dễ dàng được nhận thấy chỉ đơn giản bằng cách quan sát rằng đầu gối có thể chạm vào, nhưng mắt cá chân ở xa, có thể gây ra các triệu chứng như đau và thiếu ổn định ở đầu gối.
Các triệu chứng của đầu gối valgus
Thông thường người bị đau đầu gối cảm thấy đau bên trong hoặc bên ngoài đầu gối, hông, chân hoặc chân và thiếu sự ổn định ở đầu gối.
Nếu nó không được sửa chữa, người đó có thể phát triển bệnh khớp, ví dụ, đó là một thoái hóa và lỏng lẻo của các khớp. Tìm hiểu viêm khớp là gì và cách tránh viêm khớp.
Sự khác biệt cho đầu gối varus là gì
Trong khi ở đầu gối, đầu gối được xoay vào trong và chân ra, trong đầu gối varus chân được cong, như thể người đó đã sẵn sàng để gắn trên một con ngựa.
Đầu gối varus là hiếm hơn so với đầu gối valgus và thường xảy ra vì bệnh còi xương, đó là một bệnh đặc trưng bởi thiếu hụt vitamin D khiến xương dễ vỡ hơn do thiếu khoáng, hoặc do những thay đổi di truyền chỉ được nhận thức lúc sinh và trong suốt quá trình phát triển của đứa trẻ.
Cả hai điều kiện có thể xảy ra khi sinh và được điều chỉnh trong suốt quá trình phát triển. Hiểu rõ hơn về đầu gối varus và cách điều trị.
Nguyên nhân chính
Đầu gối Valgus thường thấy ở phụ nữ vì chúng có hông rộng hơn so với nam và cơ chân yếu hơn. Ngoài ra, các nguyên nhân khác của đầu gối valgus là:
- Dị dạng và phát triển của chân;
- Mắt cá chân cứng;
- Các bài tập thể chất kém như squats;
- Yếu tố di truyền;
- Các bệnh, chẳng hạn như bệnh còi xương và còi xương, trong đó thiếu hụt vitamin dẫn đến sự yếu kém trong xương.
Thông thường trẻ em được sinh ra với valgus hoặc varus đầu gối, nhưng điều này được sửa chữa trong suốt sự tăng trưởng. Nếu không có sự điều chỉnh, đầu gối valgus có thể có lợi cho sự xuất hiện của bong gân, viêm khớp, viêm gân và viêm bao hoạt dịch. Hiểu sự khác biệt giữa viêm gân và viêm bao hoạt dịch và cách điều trị.
Cách điều trị được thực hiện như thế nào?
Việc điều trị để sửa chữa đầu gối valgus được thực hiện bằng cách bổ nhiệm một vật lý trị liệu và nhằm mục đích tăng cường cơ bắp và giảm độ cứng của khớp bằng phương tiện của các bài tập khắc phục. Ngoài ra, việc sử dụng lót chỉnh hình có thể được chỉ định bởi nhà vật lý trị liệu, vì chúng thúc đẩy sự tái sắp xếp của mắt cá chân và bàn chân, và do đó, ngăn chặn sự lệch hướng đầu gối.
Nó cũng được khuyến khích để tránh một số loại tập thể dục, chẳng hạn như chủng tộc và squats, vì chúng có thể làm tăng đau, và giảm cường độ và nhịp điệu của các hoạt động thể chất. Tuy nhiên, bạn nên tính đến hồ sơ của người có quẹo đầu gối, bởi vì nếu bạn thừa cân, bạn nên giảm cân để giảm đau và cơ hội điều chỉnh đầu gối tăng lên. Các bài tập phải luôn luôn được theo sau bởi một chuyên gia.
Điều trị phẫu thuật chỉ xảy ra khi có một mức độ rất lớn của sự lệch hướng mà vật lý trị liệu một mình không thể chính xác. Sau khi phẫu thuật, các buổi vật lý trị liệu nên được thực hiện để phục hồi nhanh hơn và hiệu quả hơn.
