Trà hạt giống dưa hấu là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho những người bị tăng huyết áp vì hạt dưa hấu có đặc tính giãn mạch làm hạ huyết áp và cải thiện lưu thông.
Bên cạnh trà, bạn cũng có thể tiêu thụ dưa hấu trong lát như một món tráng miệng, ví dụ, bởi vì dưa hấu chứa L-citrulina, một chất có khả năng điều chỉnh áp suất.
Thành phần
- 2 muỗng canh hạt dưa hấu
- 500 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Thêm hạt dưa hấu vào một bình chứa nước sôi và đậy cho đến khi trà ấm. Trà nên uống say và uống nhiều lần trong ngày.
Trà này để tăng huyết áp chỉ nên hoàn thành điều trị tăng huyết áp có thể được thực hiện với những thay đổi chế độ ăn uống như ăn kiêng và chất béo kém, tập thể dục thường xuyên như 30 phút đi bộ hàng ngày và uống thuốc cao huyết áp chẳng hạn như Lisinopril chẳng hạn.
Xem các cách tự chế khác để giảm áp lực lên:
- Phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh cao huyết áp
- 5 Lời khuyên để kiểm soát huyết áp cao
